時間管理コンサルタントの
齋藤千絵美です。


部屋の電球がきれているのを
忘れていて、くらーい部屋で
このメルマガを書いています。笑



さて、現在50人セッションを
チャレンジ中ですが、

総じて思うことは
皆やっぱり忙しい！



いろんな役割があったり、
仕事の内容が多岐に渡る
などなど

毎日やることが多い！って
他人の私からみても思います。




〇〇を全然手をつけられなかったー
って

1日を不完全燃焼で
終える人も。


それがいつも続くと
ストレスになりますよね。。




でも1日は24時間！

それをどうやったら
いろんなことに手が回るように
なるのでしょうか？




その答えは
やることを細切れにすること！



例えばお掃除。

きれいにしよう！
って思ったときに
家中ぜ～んぶやっちゃって
掃除だけで時間を
使いまくっちゃう。


これでは
後のやることに
時間が足りなくなる可能性が。


それを、

今日は掃除機を
この部屋だけ10分やる！

明日は水周りだけ10分やる！

っていうように
分けてみて下さい。



仕事でも
例えば書類を作るとき。

骨組みだけ今日は作って
明日は仕上げ。
それにかける時間は
1時間だけ。


とかね。




もちろん時間に
余裕があれば
1日で片づけたらいいです。



でもいつもやることが
多くて終わらない人は

1日で全部片づけなくても
大丈夫です！


逆に長時間同じことやってると
集中力もなくなって
効率が悪くなるので、

１つのことを細かくし、
それに制限時間を設けて
その中で集中したほうが
効率が良いですよ(^^)



そもそも
やることが多いのも

見直す必要はありますが
それはまた今度
お話できればと思います。



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今日もあなたの大事な
時間を使って
お読み頂き、
本当にありがとうございました。

またお会いしましょう(^^)

1日お疲れ様でした～！


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