こんばんは。
齋藤千絵美です。

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今日は朝活の日でした～！


三連休の中日だというのに
3名の方にご参加頂きました(^^)

ありがたし！



今日集まった方々は
比較的お仕事が忙しくて
最近自分の時間がない～

というお悩みの方が
集まりました。


毎回集まる人同士が
似ていたりするので
おもしろいですね。




なんか最近、
仕事ばっかりしていて
発散できる場がない。。

でも、
お出かけもちょっと
めんどくさい。

なんか楽しめない。




そういう時って
疲れているんです。


一生懸命、仕事を
頑張っているから

どこか遊びに行って
発散したいかもしれない。


または、
そうするのが
一番ストレス発散になるんだ！
と信じている。



でも、
そうとも限らないんだ、
これが！




もしかしたら
いま一番必要なのは

充分に休んで
体や心を休めること。


そして生活を整えること。


なのかもしれません。




元気じゃないと
何もできないしね(^^)




今晩から私は
プチ・デジタルデトックス
をやります♪



本当に休養するため
という目的と、


スマホやPCから
なるべく離れて

それ以外のことに
集中して楽しんでみようと
思います。



さらに
21時以降は
スマホ禁止！！



って…
できるのかな。。(笑)




デジタルデトックスは
17日11時まで。
っていう微妙な期間ですが、

やってみた感想を
報告しますね～！




では、
本日もお読み頂き
ありがとうございました。


◆お知らせ◆ 

時間管理朝活
〈7月開催予定〉
2日（日）
9日（日）
12日（水）16日（日）
19日（水）23日（日）
26日（水）30日（日）

水曜：7:45～8:45
日曜：8:15～9:15


・参加費 ￥1,000＋飲食代 
メルマガ読者のあなたは ￥500にて、
リピーターになると 
無料にて参加できます！ 

・場所 上島珈琲店 青山店
http://goo.gl/wVA5XF 
表参道駅 A3出口から徒歩3分ほどです。

・申込方法 
下記申込フォームより 
登録下さい。
https://goo.gl/Xn4L8C 

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