こんばんは 
齋藤千絵美です。

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突然ですが、
わたくし、とある挑戦を
することになりました！


その名も
【1ヵ月ミラクルチャレンジ】


顔ヨガで
マイナス5歳若返っちゃう
プロジェクトに
参加することに致しました！！



今回、顔ヨガを教えてくれるのは
竹部亜矢子さん。
→facebookはこちら



私が事務局を務める
高単価ビジネスオーナー養成塾の
2期生として
仲よくさせて頂いています(^^)


facebookを見るとわかりますが
竹部さん、大変美しいお方。

43歳に見えないの！！！


でも、昔の写真を見ると
その違いにさらに
ビックリします！



整形したのかと思うくらい
（実際してませんよ。笑）
顔が変化したのは
顔ヨガのおかげなんです。



すごいよ！
顔ヨガ！！



私もあと1ヵ月で30代に
突入するのですが

やっぱりいろいろと
顔の悩みも出てくるのですよ。




将来の私の目標は
美魔女になること。

その美魔女の第一歩として
顔ヨガ、1ヵ月チャレンジに
参加することに致しました(^^)



で、今日は
いろんな顔ヨガの
レクチャーを受けましたが

使ったことない部分の
顔の筋肉が超絶痛かった。。笑



私は高校生の時、
写真は全てと言ってもいいほど
変顔でしか写っていなく

顔ヨガって変顔の延長と
思っていたので
余裕だと思っていましたが
甘かった。。



ですが！！
始める前と後の写真を比べると
顔が違ったんです！！


たった1時間で
顔のむくみや
目の開き具合が
ぜんぜん違った！！



顔ヨガ、すごかったー！


※Before→Afterの
写真はちょっと
見苦しいので自粛します。笑




効果はすごいのですが
正直ツライ部分はあります。

普通の筋トレが
顔になったというかんじなので。

辛いの苦手な私は
筋トレも苦手なので
続きませんでしたが…



でも顔ヨガは
結果出るのが早いですし、

習慣化させると
これは若返る！と
確信持てましたので

まずは1ヵ月継続して
みようと思います。




今までもメルマガで
継続や習慣についても
触れてきた私が

もし、挫折したら
めっちゃ恥ずかしい。
(´;ω;`)




というわけで、
私のプライドもかけて

1ヵ月の顔ヨガで
ミラクル起こしたいと
思います！


写真もアップさせていきますね(^^)




ぜひ見守って下さい。笑


それでは、
今日もお読み頂き
ありがとうございました♪




◆お知らせ◆ 

時間×仕組×習慣の 
ちからを使った
時間管理朝活

表参道にて 
1日の始まりに 
時間について 
考えてみませんか？ 

〈5月開催予定〉
3日（水）7日（日）
10日（水）14日（日）
21日（日）
24日（水）28日（日）
31日（水）

5月より水・日開催と なります。
・水曜 7:45～8:45
・日曜 8:15～9:15 

・参加費 ￥1,000＋飲食代 
メルマガ読者のあなたは ￥500にて、
リピーターになると 
無料にて参加できます！ 

・場所 上島珈琲店 青山店
http://goo.gl/wVA5XF 
表参道駅 A3出口から徒歩3分ほどです。

・申込方法 
下記申込フォームより 
登録下さい。
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