こんばんは
齋藤千絵美です。


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忙しくても美しくいたい。

でも、

疲れて深夜に帰宅したら
メイク落とすの
めんどくさいですよね。



もうとっとと寝てしまいたい！

お風呂めんどくさい！


そんな気持ちに負けてしまう。
私はよくあります。笑



どうしても忙しいと
自分のことに手が回らないのは
よくあることです。


メイク落とさず寝るのは
やっちゃダメって
だいたいの人が
知っていることですよね。

でも、やっちゃだめだと
知っていても
やってしまう…(T▽T)



もちろんメイクを
きちんと落としたり、

一日の疲れを癒せる時間を
確保できるような
働き方や生活に
変えるというのが
最もベストです。


でもいきなりシフトできない
場合もあるので、


メイク落とすか寝ちゃうか
迷ったときのための
対策が必要になります！



その対策は自分がどちらの
感情で動きやすいか
というのが前提になりますが、


メイクを落とさなかったら
肌が汚れていくから
メイクはきちんと落とそう。


なのか、


メイクをきちんと落としたら
私は美肌に近づく。




理由がデメリット派か
メリット派か、です。



以前のメルマガで
やるかやらないか迷ったとき
やらないデメリットを考える
という内容をお送りしました。


【行動をためらっている時間が
もったいないとき】
https://goo.gl/NM2cIX



デメリットがあっても動かない人も
やっぱりいます。


特に早く寝ちゃいたいとき、
デメリットを知っていても
「1日くらい…いいよね…」
ってなっちゃいますよね(^^;



自分がどちらで行動しやすいか？
これを知っておくと
いろんな場面で使えるのかなと
思います。




デメリット派なら
とことんデメリットを
考えておくこと。


メリット派なら
こうなりたい理想像を
作っておく。



どちらに言えるのも
鮮明にイメージできるまで
落とし込むことです！



イメージ大事！！




私の将来の夢は
美魔女になることなので
美魔女になった自分を
イメージしまくります。



あなたはどんなイメージを
していきますか？(^^)


今日もお読み頂き
ありがとうございました。 


◆お知らせ◆ 

【時間×仕組×習慣の 
ちからを使った
時間管理朝活】

表参道にて 
1日の始まりに 
時間について 
考えてみませんか？ 

〈5月開催予定〉
3日（水）7日（日）
10日（水）14日（日）
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24日（水）28日（日）
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5月より水・日開催と なります。
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メルマガ読者のあなたは ￥500にて、
リピーターになると 
無料にて参加できます！ 

・場所 上島珈琲店 青山店
http://goo.gl/wVA5XF 
表参道駅 A3出口から徒歩3分ほどです。

・申込方法 
下記申込フォームより 
登録下さい。
https://goo.gl/Xn4L8C 


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