なりたいイメージを具体的な言葉にする～ニュースレター vol.327～
〇〇〇〇さん
こんばんは！
パーソナル外見プロデューサー林モニカです。
週に一度のメルマガ、お楽しみいただけてますかー
「書きたいこと」「皆さんが知りたいこと」
を交互に書いてる(つもり)のメルマガです。
今週はたくさんある。
あるテーマについて閃いたことや考察シェア、
ニュースを見ていて感じたことなどが書きたい。
でもちょっと今までと趣向が違うようにみえるテーマだから読みたくない方もいるかもな、と躊躇。
例えば…
＜あらすじ＞
ピラティス → セックスレス → レスは年代じゃなく趣向では？からの → 男性がおばさんに言う侮蔑的な言葉「あれならまだヤレる」 → 侮蔑的と捉えない女性たちが生む悲劇 → 凛とした女性の「凛」は侮蔑を寄せ付けない高貴さ → 男性に怒りを持つ女性の「凛」は「怖いおばさん」になる → 男性に怒りを持たないフラットさがあると「凛」になる
まあ、これで伝わるか（笑）
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本質的な外見の磨き方
〜なりたいイメージを具体的な言葉にする〜
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モニコンでも同行ショッピングでも重視するのが
なりたいイメージと欲しい印象
そこから逆算して服や小物を選び、ヘアメイクをイメージします。
ここまでは、お洒落な人が自分でやっている範囲。
第三者である、スタイリストや私のような外見プロデューサーがいると
現実的な目に見える要素と
目に見えない要素を加味してスタイリングする
ことが可能になります。
客観的視点をいれて「イタイ人になるのを防ぐ」ことができるし、仕事や信念を外見に分かりやすくさりげなく表現することが可能になります。
なんか偉そうな文章になったので威張っておきます。
えっへん！
背後のスマホにいるのはヒョンジンですね〜
「現実的な見える要素」と「目に見えない要素」
という概念は私がこれからやっていく
「大人のメイク研究会」で必ず話す心構えの部分。
「目に見える現実と目に見えない現実」と言い換えた方が分かりやすいかもしれません。
それについて話す前に「なりたいイメージは？」と聞かれて皆さま言葉にできますか？
よく聞く言葉は…
●凛とした女性
●格好いい女性
●柔らかな雰囲気
●軽やかな雰囲気
●親しみやすさ
こちらは漠然としていて、じゃあ「凛とした」は何をみたとき、そう感じるのか？
例えば私は、カサブランカの茎の細さや、神社の厳かな雰囲気に「凛」を感じます。
元旦のまだ薄暗い朝に門松が並ぶ、掃き清められた道路や秋には品評会に出された菊の花。
大統領官邸の前に立つガードマンや、空港ですれ違うパイロットの制服を着た人にも。
黒柳徹子さんがたまに発する「そうね」という言葉にも「凛としたもの」を感じる。
言葉を使って形容詞をエピソード化していく作業は、その人の中に蓄積された「憧れを持って眺めた景色」「尊敬」「思慕」のようなストーリーをひっぱりだしていく作業。
その蓄積が今のあなたの描く「なりたいイメージ」
否定系を使って「なりたいイメージ」を表現する方の場合…
●可愛くは見られたくない
●若見えは求めてない
●目立ちたくない
●みんなと同じは嫌
●派手なのは嫌
「希望を言う＝ワガママ」と思い込んでる人に多いですね。
あとは考えを放棄しちゃうタイプかな。
「何食べたい？」「ラーメン以外」みたいなやりとりに慣れきってたら要注意ね〜
その考え方じゃないと困る場面もあるけれど、あなたの外見はあなたの望み通りにできますからね。
だったら、どうなりたい？
と問いかけてみて欲しい、問いに応えていくのが人生であり、希望を実現するために必要なのが専門家の力ではないか！
自己否定からくる幻のwantを「なりたい」と勘違いしてる場合…
「華やかさが欲しい」(地味な顔だから)
「細く見せたい」(太ってるから)
「印象に残りたい」(印象に残らないから)
自己否定のwantは短所を意識してるだけで、なりたいイメージではないですよ〜
華やかな服、目立つ柄、細く見える服を身につけても短所がより意識されるだけ。
客観的にみたら無理してるように見えがち。
無理してる→イタイ
似合わない→イタイ
みんな、なりたくない「イタイ人」になっちゃいますよ！
ちなみに、華やかな人が地味な服装をしても痛々しく見えます。実証済み！笑
私の場合に言われるのは「体調悪いの？」「怒ってるの？」（笑）
え、控えめにしてるだけですけどーーーー！
私は控えめな女性にはなれないのか！爆
そう「イタイ」は攻撃的な表現に受け取られがちだけど、本来の意味は憐れみだと思う。
「痛々しい」という。
長くなったわ…読むのにかかる時間の3倍以上かけて書いてるから、読んでる皆さまより私が長く感じてるわ。
文章って面白いですね。
この時差があるから、ゆっくり浸透する良さもあるし、時差があるから、伝えきれないもどかしさもある。
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今後のお知らせ＆
幸せに生きることについて
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・今後のお知らせ、書きそびれたので来週のブログに書きます！
新講座「ヤムナピラティスメイクの講座」は、略してYPMやな、って勝手に思ってる。
毎朝、ときに夜にも、ヤムナボールでほぐすことを心がけ3カ月が経ちました！
身体の軽さ、重さに以前より敏感になりました。
「ずーっと軽い体、一生凝らない肩」なんて手に入らないのよね。当たり前だけど。
昔、メイクをした方がいいですよって伝えたときに「どうせ夜になったら落とすのに？」と言われたことがあって。
今思えば、少し鬱っぽかったんじゃないかなあ。
分かります、私も家事をしてるときに思うから。
この洗濯物を終えても2時間後に子どもが帰宅したら、洗濯物がドサッてくるんだなあ…
いま、コップを片付けてテーブルが綺麗になっても、どうせまた散らかるんだなあ…
いつまでも終わらなあああああああい！
キィーーーーーか、どーーーーーーん、、、
みたいな気分になること。
それは「終わらせること」が目的になってしまってたんだなあって。
全部終われば楽になるのに…
それって責任感の現れであり、自分を後回しにしすぎてるサイン。
終わらせるために生きてるわけでも
片付けるために生きてるわけでもなく
気持ちよく生きるための手段だったはずじゃない？
一つ終わらせれば気持ちいい
片付くと気持ちいい
私にとってメイクや服が、その日の気分に
合っていることや
鏡を見たときに明るい自分が映っていることは、
気持ちいい
1日の終わりに湯船でクレンジングしていると
「ちゃんとメイク落として身体を温めてるわたし、偉いわ〜よく頑張ったわね、今日も！わたしと、私の顔！」
と思う。
顔って、超頑張ってるのよ。
満員電車で臭い匂いを感じても表情に出さないように。職場で嫌味を言われても表情に出さないように。
お店で珈琲頼んだら、店員さんがめっちゃ素敵な笑顔で出してくれて、自分も笑顔でお礼を言いたかったのに、表情が間に合わなかったり。
いやいや、面白い動画見て爆笑したり。
ところが身体一つ一つのパーツに意識を向ける余裕が今まではなくて、なんなら身体に不満と諦めを感じてきた私です。
運動音痴で走りも遅く(逃げ足はめちゃくちゃ速いらしい)体力がなく筋肉痛になるし
球技をすればボールが顔にぶつかる痛い人。
身体は硬く、胸は薄く、骨盤は張っていて、
声は通らず、猫背で姿勢が悪い。
やだー文句ばっかり！笑
まあコンプレックスの塊だったわけですね。
おかげでファッションセンスがついた、という側面もあるからコンプレックスのある自分にも感謝です。
とはいえ40過ぎて、身体の不具合を感じる日ができて、初めて私でもついていけるエクササイズ。
「ボールに乗って呼吸するだけ」ヤムナを紹介してもらって(奥は深いんだけど、まずは乗って呼吸よ)
頭が空っぽになり、身体のこえを聞くようになり。
見た目が変わる云々ではなく、内側から変わっていく感覚と終わらせるためではなく、プロセスを味わう気持ちの高まりを感じています。
これは、幾つからでも幾つになってもやっていけば幸せがますなあ…って。
とあるアーティスト(グループのリーダーで、潔癖症で強迫観念が高い)が、ただドーナツを食べるだけの10分間の動画で、めっちゃ感動しましてね。
「〇〇(同グループ)が、わざわざドーナツを買ってきてくれたんだよ！」
（ぱかっ）箱を開けて
「うわあ！こんなにあるよ！嬉しいね、みんな知ってる？ドーナツの美味しい食べ方、教えてあげるね…」
と、ドーナツを温め牛乳に浸して食べる。
なんだろうな、やさぐれた自分にも、よく不貞腐れる娘にも、なんなら貧しいのか豊かなのが分かんなくなってる日本国民にも大事な何かが、彼の姿勢にはあるような気がするな…って。
私が思うに「彼はそんな人」ではなくて、トレーニングで身につけた姿勢だと思う。
彼自身がありたい自分の姿とあゆみたい人生と向かう目標のために。
結局書きたいこと全部書いちゃいました！
読んで下さって本当にありがとうございます！
暖かくなるらしいけど、また寒くなるから
毎日上着やインナーをあれこれ変えてみて
その日の気温にあった服装で快適に幸せな
1週間を過ごしましょうね！
来週のメルマガは短文で
「欲しい物素敵な服、ギフトにお勧め特集」
にしたいと思います！
(他に読みたい内容あればリクエストを！)
それでは
Monica.
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