自分を癒せるものを買いなさい！～ニュースレター vol.182～
〇〇〇〇さん
こんばんは！
外見戦略コンサルタントの林モニカです！
みなさん、結構世間は騒がしい1週間だったように思いますが、いかがお過ごしですか？
私はようやく隔離機関が終わり、
コンビニや郵便局、スーパーなんかには行けるようになりましたが、
接触を最小限にするために、ささっと終わらせる感じです。
症状は風邪の終わり際みたいな、花粉症みたいな感じですが味覚障害があって！
オミクロンではあまりみられない症状らしいんですが、地味に参ってます。
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インスタグラムでは「怒りの解消法」について語りましたが、
みなさんの怒りの解消法ってなんでしょう？
私は断然、買い物！
この1週間で・・・
・旅行の予約
・マヌカハニー
・本
・基礎化粧品
さらに今日は、
食料品店でざっくりと買い。
炎症にザクロとサーモンがいいと聞いたので、1,200円もするザクロジュース！
高いけど、お酒と比べたら安いか・・と思って購入してしまった。
美容にも、健康にも、とにかく炎症を抑える、そして「怒り」も炎症だと思うので、抗酸化食品で鎮静させようと思います。
ちなみに何に怒ってるの？
といえば、保健所と郵便局でしたが・・・
自分の怒りを掘り下げると
「自分が感じる憤りや理不尽さ、正しくない事と思っていることをきちんと相手に伝えない事」
からきているんだなと思いました。
何か「起きたこと」や「相手の言葉」を掘り下げても、何も解決しなくて、自分がどこに反応しているかを掘り下げることが大事だなって。
だから「内観」なんだなあ、と毎日実感する。
内観研究所では、常に新しいメンバーを歓迎しています！
２月から新しい試みもスタートしますので、ぜひ注目してくださいね！
職業や年齢、住んでる場所に関わらず、フラットな対話ができる場所の提供、
内観が進むことで自分の希望が明らかになり、思考が行動力と結びつくことを、私たちが誰よりも実感しています！
・群れたくないけど仲間が欲しい
・「ママ」「妻」「仕事」以外の会話がしたい
・生き方を変えたいけど、何からすればいいか分からない
・目標に向かって行動するのが嫌いだ
・成果や数字は出せるが、心の喜びや好きな事を聞かれると思考停止する
そんな人にお勧めです！
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ビジョンボードは、自分で作るものじゃない！
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ビジョンボード、このメルマガが届く頃には送り終わっていると思います！
「解説が聞きたい」という声をいただき・・・
ネタバレは気が進まないなと感じた理由を掘り下げ（再び内観）
解説をすることにしました！
サンプルは、お馴染みの内観研究所のえりこ先輩。
・なんで宇宙飛行士がいるの？
・マグカップはどこのブランド？
・なぜに石鹸？
にプラスして
・自分じゃない人がビジョンボードを作る意義
・何を考えて選んでいるか
・ラミネート加工しないわけ
・ビジョンボードの使い方や「ビジョンをもつ」とは
などなど、インスタライブで話します！
日曜日の夜を予定しているので、
このメルマガが届く頃には、アーカイブに入っているかと思います。
インスタグラムはこちらから
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今週これを買いなさい！
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自分を癒せるものを買いなさい！
とにかく、よく働いてる人が多い！
家事にしろ、仕事にしろ
これだけ変更の多い世の中で頑張っている人の多いこと！
【１】 着心地を優先した、暖かくて軽いニット！
ユニクロのカシミヤニットは、私はほとんど購入したことがないです・・正直暖かくない！
本当に、暖かいニットを少しもつのって豊かな気持ちになる！
ユニクロで買うべきは、アウトドア用の極暖、裏起毛スエットだね。または、カシミヤ以外のメンズニット。
【２】 美容液・美容オイル
とにかく乾燥しているので、保湿化粧品は是非ランクアップしといてください。
春の肌に差が出るのでね。
あと、乾燥しているとイライラしやすいです。
【３】 SALEでは、毎年言っていますが「白いシャツ」
ブラウス類。
今の時期に購入しておくと、４月助かります。
あと、オンラインでも「口紅を塗る」
これしていない人が多くてびっくり。
口紅塗っていないと完成しないので、必ず塗ってください！
目元は抜け感があるメイクが流行っているので、
アイラインはペンシルまたはアイシャドウで柔らかく。
アイシャドウも薄めを広範囲にぼかした、暖色系メイクがいいと思います。
服に合わせてヘアメイクのテイストは変えるものなので、
変えてないとするならば、
「サンドイッチも、お寿司も同じ皿で食べている状態」
と思ってくださいね！
それでは今週は駆け足でしたが、
インスタライブやブログと合わせてお読みいただけたら幸いです。
ほんとに色々ありますが、
元気に春を迎えることを楽しみに。
感謝を込めて。
それでは、また来週！
Monica.
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こちらのメルマガは、私の人柄や仕事への想いやセンスを知っていただいたり、外見をブラッシュアップしたい方へヒントになればと毎週月曜２１時に配信しています。
毎週、旬な情報を心がけていますが、みなさんの近況や感想などいただけますと書きやすいので、ぜひ送っていただければと思います！
こちらに「返信」で届きます。
個別返信はしていませんが、質問などはメルマガやブログでお答えしています。
匿名でメルマガやSNSなどで紹介させていただく場合がありますので、ご了承ください。
好意をもっての転載・シェア歓迎です！
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