自己肯定感と年齢～ニュースレター vol.173～
〇〇〇〇さん
こんばんは～
外見戦略コンサルタントの林モニカです。
また一週間経ちましたよ、月曜日ですね。
しいたけ占いは読みましたか？（笑）
先週はね！
なんと、開封率が５０％いったんです！
有難うございます～！
まあ、気にいる人、気に入らない人、様々だと思いますが、
無料で私が個人的に書いてるものなので
これからも好きなようにマニアックに書こうと思います。
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【外見コラム】
自己肯定感と年齢
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最近はクライアントさんのご紹介で
週に何人かモニコンが入っている状態で
とても有難いし、忙しい。
お話を聞いてると
「外見」「服に困る」という切り口ですが、
心持ちの問題でもあるのだな、と思うことがあります。
そう捉えるのは、
私が人にフォーカスして考えるからでもあるし、
根本的なことを理解して本質的にアップデートする事こそが、
外見があか抜けることに繋がる、と感じるから。
いわゆる「内観的アプローチ」かもしれません。
服のことを相談しても、
全く心持ちには触れないスタイリストもいると思う。
その中で、多くの人が悩む「年齢の壁」について。
例えば、私は４１歳なのですが、
２０代の時の服が似合わなくなってきています。
そこで「４１歳の私」に相応しい服を買いに行こう！
と、思いお店に行っても、
どれを手に取ればいいのか分からないかもしれない。
それは、「４１歳の自分」をどう感じてるか、
そしてこれからどうなっていきたいのか、
を思い描いていないと
「２０代の頃とは違う、年を取った自分」
としてしか考えていないと、
ワクワクしながら服を手に取れない。
そして、もう一つ思うこと。
”初対面の人や道行く人は、
あなたがプラカードでも下げていない限り、
あなたの年齢は分からない”
”目のまえにいるあなたしか見ていないし、
２０代の時のあなたと比べているわけじゃない”
とはいえ、私もシミが増えたし、
身体のラインも丸みが出た。
５年前から私を知ってるという人は多い。
たった５年前と比較しても
「変わった部分」は多いと思う。
だけどそれを「減点方式」で見ているのは、
周りの人ではなくて「自分」ではないだろうか。
ネットニュースでは芸能人を
「劣化した」などと表現するようだけど、
そのようなニュースは見出しをみても
読まないようにしています。
実際に目の前にいる人を減点方式で見る人は、
自分についてもそう思っていて
不満足を数え失ったものを追い続ける人生を
選択している人だと思うから。
そんな人とは一緒にいても、
建設的でも健全でもないので、私はなるべくスルーします。
「そうですね、自己肯定感をもって、
服を選ばないと、ってことですね」
とおっしゃる人がいます。
そうなんですけど、もっと踏み込んで言えば。
「自己肯定感」って、みりん風調味料みたい。
みりん？そうじゃないの？
自己を肯定してるの、肯定してる感じでいるだけなの？
毎日、自分を肯定する。
例えば、洗顔するとき。
減点方式ではなく「今日は艶があるね！」とか。
そりゃあ、むくみがあったり
シミが気になる日もあるでしょう。
それは事象なだけなので、それを理由に減点しない。
例えば、メイクをしたとき。
いつもと違うメイクをしてみて、気分転換。
褒められたときに初めて「肯定感をもつ」人が多いみたい。
だけどその前にすでに、自分で肯定していいと思うんだけど。
「少なくとも、私は気に入ってるよ」と。
私だって褒められたら（めっちゃ）嬉しいですが、
その時に「肯定された」感じではなくて、
「好みが一緒」という喜びであったり、
「思ったことを伝えてくれた」という、
その労力や人柄が好きで喜びます。
なので話を戻すと
「４１歳の私」に相応しい服を探すにあたり、
今の自分を肯定していないと、
センスがある人でも難しいと思うし、
何より鏡に映った自分を肯定できないから、
肯定してくれる存在に頼ることになってしまう。
でも、人は千差万別。
どんな洋服でもいいと思う人もいれば、そう思わない人もいます。
「みんなから肯定される服探し」は、不毛ロードの始まり。
特にこのSNS社会では、
他人に主導権を握られてしまうことにも繋がるから。
どの年代の人であっても
「自己を肯定する」ってとても大切なことだと思います。
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今週これ買いなさい！
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いよいよ今週から寒くなるみたいです。
「ざっくり系ニット」から
「インナー向けニット」に変更、変更。
ざっくりニットは
オンラインの日に置いておくといいですね。
インナー向けニットで、
今年たくさん見かけるのがニットパーカー。
どちらかというと、胸の存在感が少ない方にお勧めかも。
こういうフード付きのニットですね。
ただ最近、検索するワードがちょっと変わるだけで、全然違うなと思います！
「ニットパーカー」なのか
「フーディニット」なのか
「スパンコールドレス」なのか
「シークインドレス」なのか。。
パーカーは、英語圏ではフーディ。
スパンコールも、英語圏ではシークイン。
日本はアパレル市場で「売れない国」なので、色々なものがなくなっているし日本のデザイナーも海外向けに展開している人が多い。
だからこそ、商品名がグローバル仕様になっているのだな、と思います。
あと、この襟付きニットも流行っていて、
使いやすいんじゃないかと。
ジャケットのインナーや、zoomの時の「クルーネックにネックレス」に飽きたら、こういうのはいいですね。
個人的に気になるのは、ブルー系。
寒くなってコートを着るからこそ、
着やすくなるのが、チュールスカート！
個人的には、結構膨らむものの方が可愛いし、バランスがとりやすいと思います。
色はチャコールグレーが合わせやすい。
こんなランダムタイプに、
ロングーブーツを合わせたら可愛い！
色をトップスとボトムを同色か、
同系色で濃いめの色にすると大人っぽくなります。
流行は白・アイボリー系なので、攻める人はそっちにしても（笑）
楽天の服ってクオリティがバラバラなイメージがあるので、
滅多に買わないし載せないのですが、
チュールスカートを普通のアパレルブランドで探すと大人しいのしかない！
「大人っぽい」と「大人しい」は全然違いますね・・・
日本は、大人っぽいのアップデートが必要だな。
さて、今週はこんな感じでぜひ！
お洒落が楽しめる１週間でありますように。
最後までお読みいただきありがとうございました。
Monica.
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