サンプル1、こんにちは。
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こんにちは、あきなりです。
サンプル1の貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
とっても嬉しいです、感謝です！！
ありがとうございます。
桜前線
青森に到着とのことです。
ということは
もうすっかり桜は散っちゃった
っていう地域もあれば
今がちょうど見頃なんです！！
っていう地域もあれば
まだ蕾なのでこれから楽しみー
っていう地域もあるんですよね。
ｰｰｰｰｰ
そして、海外だとしたら・・・
桜が懐かしい、見たいなぁ
っていう地域もありますね。
ｰｰｰｰｰ
サンプル1の地域は
いかがでしょうか？
今年の桜は
誰と見てる（見た、見たい）でしょう？
どんな時間を
過ごしてる（過ごした、過ごしたい）でしょう？
かねー。
ｰｰｰｰｰ
ちなみに今年の東京の桜は
遅咲き＆長持ちだったなぁと。
ｰｰｰｰｰ
では、
本日の本題です。
=====
※※※ちょっと変なお願いです※※※
もし良かったら
このメールを読み切るまで
「口角を上げて、笑顔で居続ける」
のチャレンジをしてみてください
※※※ちょっと変なお願いです※※※
最近、公開でコーチングを
させていただく機会が増えてます！
（対面もオンラインも）
そして
企業で働いている人向けの1on1も
定期的に実施させていただいています。
基本、
僕が実施するコーチングって
お会いするのが初めてだったり
コーチング受けるのが初めてだったり
そういう方が多いんですよね。
まぁ、
初対面でも継続的な方であっても
基本的に僕の関わり方は
ほぼほぼ同じなんですよ。
なので
今回のメールからしばらくの間は
コーチングがうまくいくコツ
として
僕がコーチング時に
意識していることについて
書いていこうかなぁと思います。
ｰｰｰｰｰ
サンプル1が
コーチングに関係なかったとしても
きっと普段のコミュニケーションに
役立つ部分があると思いますので
良かったらお付き合いください♪
ｰｰｰｰｰ
まずは・・・冒頭ですよね。
オープニング。出だし。スタート時。
入り方、めちゃくちゃ大事。
そこで意識していることを
大きく分けると2つあります。
まずはそのうちの1つを。
1つ目は
《信頼関係を築く、高める》
ってことです。
あー、それね。
知ってるし、やってるよ！
って思ったかもしれません。
：
：
本当に ”やり切れて” いますか？
最大出力、最大配慮、最大努力で
取り組んでますか？
ちなみに僕は
はじめましての方だったら
多くの場合、これらをしています↓
・相手の自己紹介を聞く
・相手の自己紹介に合わせて
自分の自己紹介をする
・なんでも話していい時間だと伝える
・どんなふうに話してもいい時間だと伝える
・守秘義務があることを伝える
・このあと質問やお願いをするけど
分からなかったり難しかったら
遠慮なく伝えてほしいと言う
・テーマを聞く際に
まとまっててもまとまってなくても
1つでも複数でもOKだと伝える
（その際に、必要とあらば
テーマの例をいくつか挙げる）
・その間、ずっと笑顔で居続ける
・その間、ずっとイイ感じで
相づちや頷きをしている
ｰｰｰｰｰ
公開コーチングだと
少し省く部分もありますー
ｰｰｰ
逆に加える部分も。
例えば
人前で話すの緊張しますよね
みたいな感じで
相手の方にマッチングするとか
ｰｰｰ
ｰｰｰｰｰ
もちろんこれに加えて
最近の近況を話してもらってり
ちょっとした雑談を入れ込んだり
する時もありますー。
もしサンプル1が
・コーチングをしていて
クライアントさんと関わることがある
・誰かと初めましてで
コミュニケーションを取る機会がある
・定期的にメンバーや仲間と
コミュニケーションを取る機会がある
などに
当てはまるとしたら
そのコミュニケーションの冒頭部分で
現状の信頼関係から
1点でも0.5点でもその度合いが高まるために
どんなことができるかなぁと考えてみてください。
ｰｰｰｰｰ
上の列挙を参考にしていただいても
いまパッと思いつく感じで挙げていくでも
どちらでももちろんOKです
ｰｰｰｰｰ
きっと
何かしらアイデアが浮かぶはずですし
きっと
何かしら実際に取り組めるはずですよ。
あっ、”テーマを聴く”っていう部分は
冒頭やることの大きく分けた2つのうちの
残りのもう1つなので
また次回のメールで
詳しくお伝えしようかなぁと思っています。
ではまた
メールしますね！
まぁ
こういうと決めつけかもしれませんが・・・
多くの人は
もっと笑顔のキープ率を
高められるといいと追っています笑
冒頭でお願いしてた
「口角を上げて、笑顔で居続ける」
今この時点でサンプル1の
表情はどうなってますかねー？
ｰｰｰｰｰ
ココまで読んでいただいて・・・
かかった時間は2分弱、
多く見積もっても3分くらいでしょうか
ｰｰｰｰｰ
笑顔で居続けられたとしたら
もう自動操縦の領域かも♪
普通の顔に戻っていたとしたら・・
笑顔部分の伸びしろがまだまだある、
ってことですー♪
ｰｰｰｰｰ
「笑顔で居続ける」に
意識が向き過ぎちゃって
本文の内容が入ってきてない
とかしたら・・
同時に取り組むという観点で
まだまだ伸びしろがある
ってことかも笑
ｰｰｰｰｰ
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
ドラゴンズが強く咲き誇っていて嬉しいです♪
10日後、東京ドームに観戦！！祈・勝ち試合。
（今シーズン観戦戦績0勝1敗）