サンプル1、こんにちは。

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　仲間も自分も信頼できる人へ


あらためまして、こんにちは。
あきなりです。

貴重な時間を使って
このメールを読んでくれて
どうもありがとうございます！


明日
1/18(月)の19時から
オープンエッセンシャルコーチング

ｰｰｰｰｰ
コーチングについて語り
実際にライブでコーチングを
お見せする会
ｰｰｰｰｰ

2020年から
第14回目の開催となります。

今回は
我々のコーチングの王道中の王道

　目　　的　　論

について
分かりやすくお伝えしたいと
思っております！


お申込みはコチラからどうぞ！
（受付と同時に
　当日のZoomURLが
　届きますのでご確認下さい）



では
本日の本題です。


=====

先週からお届けしている
僕がこの2年で単発200人に
コーチングした際の

いわば
僕の勝ちパターン。



*****

【90%以上、コレでした↓】


　1.信頼関係ポイントUP（3分）

　2.未来具体さらにその先（10分）

　3.最高最良アドバイザー（5分）

　4.やりたいやれそう行動（10分）

　5.去り際にワンプッシュ（2分）


　※カッコ内は
　　30分コーチングの場合の
　　時間配分（目安）

*****

やっと折り返します笑

今日は
《3.最高最良アドバイザー》について。


2で
本当にこうなりたいという
叶えたい未来像を描いたら
その時分から現在の自分に
アドバイスをする、っていうのが

　3.最高最良アドバイザー

でやりたいことです。


メンターとか師匠とかコンサルタントとか
色んな表現であらわされる人がいますけど

その人にとって
最高最良のアドバイザーは

　未来、本当に叶えたいことを叶えた自分

に他ならない、と考えています。


どんな流れで何をしているかというと、
僕の場合はだいたいこんな感じです↓


・タイムライン上で振り返ってもらう
・アドバイス3種
　　言いたいこと
　　当初の悩み課題について
　　ココまで来るのに大切にすること


《タイムライン上で振り返ってもらう》

　　現在→解決像→理想像→未来像

　と3段階前（未来）に進んでもらってます。
　この解決像の位置から
　現在の方向に向きを変えてもらいます。

　金曜日までお送りしていたXさんの例
　2030年の未来像、として話を進めます。



　「じゃあXさん、ちょっと変なお願いですが
　　クルッと180度振り返ってもらって・・
　　そうです、そしてここは203年だとして
　　目線の先に2022年1月の自分がいると
　　想像してみてください」



《未来の自分からのアドバイス3種》

　　「ちょっとまだ若いあの2022年の自分に
　　　何か伝えてあげるとしたら
　　　なんて言ってあげたいですか？」

　　「そして、あの人はなんかね
　　　Aさんがちゃんと自分で考えて
　　　締切前に議事録を持ってきて
　　　くれるようになるには
　　　どう関わったら良いか？
　　　って言ってるんですけど
　　　そのことについては何て
　　　アドバイスしてあげたいでしょう？」

　　「あと、
　　　ここに来るまでの間に
　　　楽しいことや嬉しいことや
　　　しみじみ良かったなぁってこともあるし
　　　一方で、つらいことや残念なことや
　　　思い通りに行かない理不尽なことも
　　　あるかもしれないですけど・・
　　　ここに来るまでの間、
　　　これだけは忘れないでねとか
　　　こういう想いや考えだけは持ち続けて
　　　ココまでおいでって
　　　あらかじめ伝えておくとしたら・・
　　　なんて言っておきたいでしょう？」


Zoomでやってる時は
それぞれの質問で相手が答えてくれたことを
メモとして打って残しております。
（対面のときはメモせず記憶する方が多いかも）


ココで出てきたことを
元の位置（現在）に戻ってきてから聞く

ってところから
次の《4.やりたいやれそう行動（10分）》に
移っていくという流れです。



あ、それぞれのときに

　『もう少し詳しく伝えてあげて』
　『例えばどういうこと？』
　『他には？』

って質問して具体的にしておりますー。



ｰｰｰｰｰ

あと、
必要に応じて

　『”ありがとう”って伝えてあげて』

　「ありがとう」

　『さらに気持ちを込めて・・』

　「・・・本当にありがとう」

　『何が”ありがとう”か伝えてあげて』


っていう
未来像の自分から現在の自分に
感謝を伝えるということも
やったりしますーー

ｰｰｰｰｰ



ということで
またメールしますねー。



あーーー、そうそう。

以前
《1.信頼関係ポイントUP》で
こんなことを書いたの
覚えてますかね？？

ｰｰｰｰｰ
　だから
　まとまってないテーマが出てきたり
　2つ3つ話したいことが出てきたりします。
ｰｰｰｰｰ

たとえば
Sというテーマ以外にTとUもあると
言ってたものの、
まずSについて絞ってもらって
話を進めてきたとします。


TとUはどうするか？

もし余裕があれば
ココで対処しちゃうのもアリです。


　「当初Sということ以外に
　　Tってこともどうしようって
　　あの人言ってましたが・・
　　そのことについては
　　なんて言ってあげたいですか？」

　「あ、そうそう
　　あとUについても気になるって
　　言ってましたけど・・
　　それについてはどうでしょう？」


楽チンでしょ笑


サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて

ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。




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アクティブ・コミュニケーション®
トレーナー養成講座 第7期 開催日程

＜DAY1＞ 4/02(土)
＜DAY2＞ 4/23(土)
＜DAY3＞ 4/24(日)
＜DAY4＞ 5/07(土)
＜DAY5＞ 5/08(日)
＜DAY6＞ 5/21(土)
＜DAY7＞ 5/22(日)

　各日　10:30～16:30
　※30分から1時間程度
　　延長する可能性があります

開催場所
基本オンラインにて実施します
（状況を観つつ、DAY6・7は都内対面を想定）

相談や質問は個別にお問い合わせください。

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オープンエッセンシャルコーチング
（Zoom無料座談会）　第14弾