サンプル1、こんにちは。
【あきなりメルマガ】
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┃ 一緒に次のステージに進む
┃ ほんの小さな一歩
┃ No.1682
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となりの仲間の相談に乗ろう
となりの仲間に相談をしよう
となりの仲間と相談し合おう
仲間達と相談し続ける社会に
仲間達と応援し合える社会に
仲間も自分も信頼できる人へ
あらためまして、こんにちは。
あきなりです。
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれて
どうもありがとうございます！
今日の夜は
アナザーヒストリー主催
エッセンシャルクラス
第27期 （あきなり8期）
最終日でございました。
8UNITに分けて
オンライン開催された今回、
初日は7/5(月)だったので
修了まで実に11週間！
1UNITずつ
学び実践、学び実践を
繰り返したからこそ
定着率がめちゃ高い
クラスになったと思います♪
では
本日の本題です。
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先週予告した
改めてにコーチングのコツ
ベスト5はコチラ↓
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第1位：目的論
未来の、その先に辿り着くには？
この1年をどう過ごすかじゃなく
卒業の時にどうなってるかじゃなく
どんなところに就職するかじゃなく
さらにその先をイメージしてもらう
そのための工夫とは？？
第2位：安心感・信頼感
最初の10分をどう過ごすか？
「初めまして」の状態から
彼ら彼女らの安心感や信頼感を
できるだけ高めるには？
彼らのリアルを想像してみる
第3位：マイクポゼッション
短い時間だからこそ相手に喋ってもらおう
職員とプロコーチの大きな違いの1つは
「どっちがどれだけ喋っているか」
できるだけ相手にしゃべってもらう
工夫のあれこれにどれだけこだわるか
第4位：主体論と仮説検証
何やる？いつやる？やってみよう！
遠い将来にに向けて、まずは何をやるのか？
それに向けて今日できることをやってみよう。
ここで「まぁ、○○をやってみようかなー」
ぐらいだとやらないからね！
第5位：受容と共感的理解
結局コレが気づきを生む
全面的に受容し共感的に理解する
結局のところの具体的なポイントは
このリアクションと、この質問！
-----
今日は第5位について。
受容と共感的理解だけで
たぶん10通ぐらい
メールをお届けできるかと笑
とはいえ
今回はフォーカスを絞って
「このリアクションと、この質問！」
としてお伝えさせていただきます^^
*****
ちょっと補足
傾聴の父とか
カウンセラーの父とか言われる
カール・ロジャーズ
この人が見出したのが
《自己実現傾向》
人はそもそも成長的建設的な方向に
向かう傾向（実現傾向）を持っている
それは”ある種”の人間関係で
よりよく発揮される
というもの。
そして
この”ある種”というのが
一致・受容・共感的理解
中核三条件と言われている
この3つの観点。
そしてそして
この観点を実行するための
スキルとして定義されたのが
傾聴
ですよ。
---
傾聴だけ知っていて
自己実現傾向とか
中核三条件とか
知らない人が
多すぎるからねー。
傾聴は手段です。
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=====
自己実現傾向が発揮されて
その人らしい方向に進むために
受容と共感的理解があります。
相手が
受け入れられたーって感じられたり
共感的に理解してくれてるなぁって感じられたり
そのための打ち手はたくさんありますが
超シンプルで超効果的なのが
：
：
相づち・頷き と
「もう少し教えて」の
コンビネーション。
片方だけだと
もったいないですよ！
しっかりと
相づちを打ちながら頷くことで
受容されてる感
を感じてもらえるし
分かった気にならずに
「もう少し教えて」と聴くことで
共感的に理解してくれようとしてる感
を感じてもらえる。
特にオンラインだと
「相づちを打ちながら頷くこと」
ってめっちゃ大事。
聴覚的にも視覚的にも
受け入れられてる感^^
いまさら課と思うかもしれないけど
意外と「この関わりが少ない」人が多い。
サンプル1
もう1.5倍増やしてみてくださいな。
では、また
メールしますね。
中核三条件
一致・受容・共感（的理解）
このうち
後者の2つは
相手に伝わる必要がある
とロジャーズさんは定義しています。
サンプル1がしたいようにするのではなく
相手に伝わるように頷き、相づちを打ち、聴く。
コレがポイントです。
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
**********
オープンエッセンシャルコーチング
（Zoom無料座談会）
第12弾
テーマは「
傾聴を学ぶ、体験する」
9/29(水) 19:00～21:00
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＜クラスA：プラチナメンバーメニュー＞
◎30分の個別コーチング（月1回）
◎LINE/メッセンジャーでの個別相談等（無制限）
◎メンバー限定セミナーor座談会（月1回）
◎メンバー限定懇親会（月1回）
◎クラスメンバーおもてなし旅行企画？（年1回）
10月からの
プラチナ／ゴールド／レギュラー
各メンバーを人数限定で募集開始。
メールにてお問い合わせくださいませ。
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アナザーヒストリー主催
エッセンシャルクラス
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東京対面クラス
9/18(土)・25(土)
仙台対面クラス
9/19(日)・9/20(祝)
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体験コーチング：22,000/90分
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継続コーチング：55,000/60分
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本当にありがとうございました。
あーーーー、ギリ日付変わっちゃった苦笑