ただいま
新幹線の中です。

（降りるまでに書けるかな？）


6時台の新幹線で
名古屋に向かっております。


乗り込んだ時
ちょっとした違和感。。。



：



：



あぁなるほど！
座席の色や上の棚のつくり、
前方の電光掲示板などなど

たぶん新品というか
最近の車両なんだろうな！


新しいモノ
ちょっとワクワクします♪





：





：






一方で
自分が新しいことに
取り組む時って


実はワクワクよりも
不安や心配が先に来ます。


いまだにです。







たとえば
この前オンラインで

無料のセミナー
（オープンエッセンシャルコーチング）
（旧座談会）
を開催しました。



毎度新しいチャレンジをする！と
個人的には決めていますので

10回目にもかかわらず
こんなことをしてみたんです。





オープンコーチングのクライアントさんと
ファシリテーターの松尾さんだけ
ブレイクアウトルーム1に移動してもらい
僕を含めた残り全員はブレイクアウトルーム2に。





クライアントさんは
今回「はじめまして」の方でした。

そのクライアントさんに対して
そしてまだテーマも分からない状況で



　このあと
　何をどう聞いて
　それぞれにどれくらいの時間をかけ
　結果、何分で終わらせる



というプランを
参加者さんみんなにあらかじめ
宣言させていただいたわけです。




ということで
守秘義務上内容には触れられませんが
（まぁその時も
　テーマすら聞いてなかったので
　中身には触れられてませんが）

どんなことを
話させてもらったかを
サンプル1にも
シェアさせていただきますね。




ｰｰｰｰｰ
オープンエッセンシャルコーチングに
ご参加いただいていたとしたら
復習がてら読んでみてくださいませ笑
ｰｰｰｰｰ


＜信頼関係の醸成＞

1現状ただ聴く

　どんなテーマが話されても
　めちゃくちゃイイ感じで
　聴き切る





＜テーマを握る＞

2改めて話したいことを確認する

　まとまってる場合もあるし
　まとまってない場合もあるので
　改めて何について話したいか
　クライアントに決めてもらう





＜解決像を問う＞

3それがどうなったら良いか聴く

　悩みだろうが目指すことだろうが
　目標の達成方法だろうが
　どんなカテゴリのテーマであろうと
　「それがどうなったら良いか」を
　できるだけ明確に聴く





＜大きな目的に触れる＞

4さらにその先の理想像を聴く

　3がどんな内容であろうとも
　そこでイメージしたことから
　イイ意味で離れてもらえるように
　”当初のテーマカテゴリは意識しつつ
　　それよりも上位のカテゴリについて
　　話してもらえるように関わる”
　ということを実施

　例えば・・・
　　　部下Aが立派なリーダーになるために
　　　どう教育指導したらいいか？
　みたいなテーマだったとしたら

　部下Aが立派なリーダーになった上で
　部下Aとの絡み・関わりは脇に置き
　クライアント自身がどうなったら良いか

　とはいえ
　仕事とかキャリアとか
　そういうカテゴリからは外れずに
　最高の未来を描いてもらう

　ってこと。



　

＜すでにできてることと
　テーマに対するヒントを得る＞

5未来の自分から現在の自分にアドバイス

　その未来の自分から
　現在の自分を見て勇気づけ。

　そして、当初悩んでいたことについて
　この自分なら何て言ってあげたいか
　実際にアドバイスしてもらう。





＜今後について＞

6目標やアクションを決める

　現在の自分に戻ってもらい
　未来の自分からの勇気づけや
　アドバイスを受けとる。

　あの未来を10点だとしたら
　現状何点ぐらいか、
　そしてまずはいつまでに何点を
　目指すのがちょうどいいのか

　だとしたら
　まずはどんなことに取り組むと
　本当にあの未来に近づけそうか

　じゃあ
　その取り組みに向けて
　まずは第一歩を踏み出すとしたら
　：

　を「しつこくさわやかに」
　明確にしていく。



各項目を2分ずつ
バッファ込みで15分でやります！！






・・と宣言させてもらいました。






：





：





結果
25分ぐらいかかったんだけどね笑



とはいえ
進め方や時間を宣言して

そこにこだわりたい自分と
それを手放して向き合う自分と




やってみたからこそ
気づけることが多かったです！





準備をして
やると決めてしっかり考え


本番になったら
それを手放して向き合う。








サンプル1にとって
そんな進め方をした方が良さそう

ってことはどんなことでしょう？


では、また
明日メールしますね。




実は0として


0
開始前に守秘義務の話や
他の参加者さん全員から
拍手をしてもらうことで
安心してもらったり
安全感を感じてもらったりする


というのも
事前に想定してスタートしました♪




サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向なら

ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。



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