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【あきなりメルマガ】
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こんにちは。
あきなりです。
今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にウレシイです。
ありがとうございます。
本日夜開催する予定だった
半年振り返り＆目標設定セミナーは
参加者さんのうちの1人が
コロナの事情で欠席となり
とはいえ揃ってやりたいね
ということで延期になりました。
ｰｰｰｰｰ
あっ！
コロナに罹ったわけじゃなく
職場的に外出等NGという通達が
改めて周知されたということで。
ｰｰｰｰｰ
そろそろ
都内は我々世代に対しても
接種の案内が届き始めてるようですね。
では
本日の本題です。
=====
今日から7月。
なんでしょ？
GW以降がめちゃ早かった感じがします。
6月はあっという間だったな。
さて、昨日のメールで
2021年の前半を振り返ってみました。
ということで
今日は2021年の残りをどう過ごすか？
というメールコーチングです！
：
：
2021年を振り返った時に
「2030年に向けた
一歩をしっかり踏み出せたな」
と思えるように
僕は進んでいけたらなぁと。
そのためにも
未来を描き、そこに向かう
ということがとっても重要。
1日かけて自分会議的に
いろいろ考えるのもアリですし
60分しっかりと
コーチング受けるのもオススメ。
気になるメンターの方に
時間をもらって検討するのもいいし
去年の年末や今年の頭に
1年のプランを描いていたとしたら
それを見返し再構築するのもOK。
どんな方法でも良いと思います！
まぁとはいえ、サンプル1は
お忙しいと思いますので
今日は昨日の半分、
5分で未来を描く方法を
お伝えしますね^^
-----
まぁ、、、
コレに関しては特に
忙しい人であればあるほど
しっかりと描いたほうが良いかと
-----
いろんな描き方がありますし
コレが最善！って訳でもありませんが
ひとつの例として、どうぞ↓
《ステップ1：1分》
2022年の元旦に
2021年を振り返ったとき
どんな気持ちになれたら
最高かなぁと想像して書く。
（「やりきったーー」とか
「広がった！」とか
「新たな一歩を踏み出した」とか
「土台が固まった」とか・・）
《ステップ2：1分》
ステップ1で想像した
この気持ちを味わうためには
どんなことができたらいいか
フセンにアイデアをたくさん書き出す。
《ステップ3：2分》
気持ちを切り替えて
1年以上先のサンプル1自身に
とって区切りのイイ未来
（例えば・・・
年齢系：【30歳】【40歳】【50歳】
西暦系：【2025年】【2030年】
その他：【独立して●年】【息子成人】
などなど）
その時にサンプル1は
どこで何をしているか。
誰と一緒にどんなことをやってるか。
どんな人に関わっているか。
周りでどんなことが起こっているか。
例えばでいいので
具体的に想像（妄想に近い？）してみる。
そしてさらにその妄想の中でも
この場面に遭遇出来たら最高！
っていう瞬間を例えばで描いてみる。
《ステップ4：1分》
ステップ3の状態の自分から
ステップ1と2で書いたものを見て
この状態になるとしたら
2022年を迎えるときは
・さらにどんな気持ちだと良いか
・さらにどんなことができてると良いか
補足したり新たに書き加えてみたりする。
《ステップ5：1分》
ステップ4の内容を見て
7月・8月・9月・10月・11月・12月
それぞれでどんなことが完了していたら
理想の2022年を迎えられそうか、
フセンを順番に並べて見たり加えてみたり
省いてみたりしてみる。
そしてまずは7月中にやれたら良さそうな
何かについて今日まず少しでも行動する。
いかがでしょう？
このステップ通りに
やってみてもいいですし
直感的にどこか変更して
やってもらえるのも嬉しいです^^
ご参考までにー。
あ
6分だったｗｗｗ
では、また
明日メールしますね。
昨日の
今年前半の振り返りも
今日の
今年後半のプランニングも
”誰とやるか”で
出てくるものが変わってきますよ笑
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向なら
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
*****
第10弾を機にリニューアル！
まつおと在りさんとあきなりの
オープンエッセンシャルコーチング
（旧コーチング座談会）
＜開催日時＞
7/9(金) 19:00～21:00
＜お申込み＞
コチラからどうぞ
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トレーナー養成講座第6期
オープンキャンパス
日程2：対面
7/03(土) 11:00～13:00
日程3：対面
7/03(土) 14:00～16:00
日程4：対面
7/04(日) 11:00～13:00
＜参加費＞
無料
＜申込＞
コチラからお願いいたします。
＜参加方法＞
オンラインの場合は
当日ZoomのURLをお知らせいたします。
対面の場合は
前日までに開催場所をお知らせいたします。
（23区内、山手線沿線を予定しています）
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アクティブ・コミュニケーション
オンラインセミナー
《6月末まで超早割中》
”聴く”編
7/25(日) 9:00～17:00
”伝える”編
8/01(日) 9:00～13:00
コチラからお申込み下さい。
=====
*********
＜クラスA：プラチナメンバーメニュー＞
◎30分の個別コーチング（月1回）
◎LINE/メッセンジャーでの個別相談等（無制限）
◎メンバー限定セミナーor座談会（月1回）
◎メンバー限定懇親会（月1回）
◎サシ飲み（奇数月に1回）
◎クラスメンバーおもてなし旅行企画？（年1回）
7月からの
プラチナ／ゴールド／レギュラー
各メンバーを人数限定で募集開始。
メールにてお問い合わせくださいませ。
*********
=====
アナザーヒストリー主催
エッセンシャルクラス
＜受付中＞
月曜夜オンラインクラス
7/5・12・26・8/2・16・23・9/6・13
福岡対面クラス
7/17(土)・18(日)
＜開催予告（予定）＞
東京対面クラス
7/31(土)・8/14(土)
札幌対面クラス
8/28(土)・29(日)
東京対面クラス
9/18(土)・23(祝)
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【個別コーチングについて】
現在、メルマガ読者限定で承り中。
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体験コーチング：22,000/90分
継続コーチング：33,000/30分
継続コーチング：55,000/60分
単発コーチング：66,000/90分
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代表取締役CCO 山田覚也
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住 所：東京都港区高輪
問合先：mailmagazine@teamnextstage.co.jp
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
今日は認定トレーナーの1人が実施した
企業向け研修にサポートとして参加。
1年前からの成長にめちゃくちゃ感動。
お疲れさまでした！！！