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こんにちは。
あきなりです。

今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にウレシイです。
ありがとうございます。


前回の
エッセンシャルクラス
卒業メンバーが
LINEグループで
練習の日程調整をしてます。

修了した後も
こうやってやり取りしてくれているのって
とっても嬉しいです☆



明日からは
初の平日夜オンラインクラス。

2.5時間ずつ
毎週開催する形式。

どうなるか楽しみです♪




では
本日の本題です。





//////////


ホントは
昨日お送りしようと思っていた
↓のお話を再開しますー。

これの

ｰｰｰｰｰ
第2象限
　やったら良いけど
　やりたくないこと
ｰｰｰｰｰ

について
お伝えしたいと思います^^



サンプル1にとって
やったら良いけど
やりたくないことって
どんなことがありますか？


掃除とか運動とか
健康的な食事とか
ダイエットとか
毎日ブログを書くとか
本棚や資料の整理とか
集客のメッセージとか
人間ドックとか
ペン習字とか
何かの宿題とか
ホームページの改訂とか
確定申告とか
草むしりとか雪かきとか
：



サンプル1が
相談に乗る側だとして
誰かが↑の何かについて

　やった方が良いんだろうけど
　やりたくないんだよねー
　どうしたらいいと思う？



って言ってきたらどうします？
どう関わりますでしょうか？



少しずつやれる方法を探す？
やりたくない気持ちを消す？
誰かに頼む方法を見つける？
やらなくていいと説得する？





まぁ
それもアリだと思います。


正解不正解は
ありませんからねーーー。



これ、もしかしたら
相手にもよりますかね？


友達とかの場合と
部下や後輩の場合と
パートナーやお子さんの場合と・・


例えば

友達が本気で
「ダイエットしたいけど、できなくて」
って言ってきたら

やらなくていい方向に
話をもっていくかもしれないけど



お子さんが
「宿題・・ホントはしたくない」
って言ってきたら

何とかやらせる方向に
話をもっていくかもしれませんね笑






相手とその内容によるとしても・・
我々コーチとしての考え方は





　やりたくないと言ってることは
　無理やりもイヤイヤもやらせない


っていうスタンスです笑




まぁ
それで話が完結するなら
苦労しませんよね笑


相手にとってみたら
まさに

　やった方が良さそう
　　　　vs
　やりたくない


の2つの対立が
起こっている状態で

”やりたくない”方が
勝ってるからやってない

ってことですからねー。




イメージで言ったら

　頭では分かってる
　顕在意識では分かってる
　（やった方がいい）

けど

　何となく体が動かない
　潜在的にはなんか嫌だ
　（やりたくない）

って状態。




ということで
我々コーチはどうするか？



いろんなアイデアがありますよ。


上級者的には

　『じゃあ、やらなきゃいいじゃん』
って投げかけて

　「まあそうなんですけどね・・」
の後に続くやった方が良いと
その人が思う理由を引き出す

みたいなのがありますが
コンセプトが分かっている上で
コーチのキャラクターにも拠る
関わり方ですね笑



なので、もうちょい
簡単でオススメな
関わり方は何かというと・・

やった方が良いと思う根拠を
しっかり聴き切った上で

　『そっかー、そう思うんだね。
　　”だけど”、なんだろう？』

と投げかけると

　「やりたくないんだよね」

と言ってくれるだろうから、
その気持ちについて
しっかりとこれまた聴き切るのが
大切かなぁと。


そしてその上で

　特に
　やった方が良いと思う場面

コレを特定して
具体的に聴くというのが
王道のルート。



もしくはちょっと端折って

　それが解決したとしたら
　その先どうなりたいか

コレを具体的に聴く
というのが流れですかねー。


：

：



って、概念の話だけで
なんだか長くなっちゃったので

具体例で
明日お伝えしてみますね。



具体例・・・
例えばですけど↑のリストの中だったら


　・ダイエット
　・毎日ブログ書く

あたりで
説明してみようと思いますけど

もしサンプル1が
どうしても扱ってほしいテーマがあれば
是非教えてくださいませ♪



ｰｰｰｰｰ
ちなみに

　絶対に
　誰かがやらないといけない。。

っていうものについては
その道のプロに依頼する

というのも
大切なアイデアの1つですよ^^
ｰｰｰｰｰ









ではまた
明日メールしますね。





↑にあげた

　やった方が良いけど
　やりたくないリスト


は

そもそもやった方が良いとも
思わないかもしれないじゃない？


もしサンプル1が

　やった方が良いけど
　やりたくない

って思うのには


何かしら
そう思う理由があるわけですよね。


それは1人ひとり違うから
そこを知りたいーって思う


それがコーチとしての
関わりの第一歩かもね。



　
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。

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