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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.1277
┗ t e a m n e x t s t a g e ━━━━
こんにちは。
あきなりです。
今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にウレシイです。
ありがとうございます。
昨日のメルマガに
感想をいただきました↓
-----
あきなりさん
昨日のメールマガジン
「わっかた きに なゃちっう
完全に
「わかった きに なっちゃう」
と読んでしまってました
すごいわかりやすかったです
脳の機能をわかった上で、
ものわかりのわるい人に
なる勇気をもてたらと思いました
いつもありがとう
-----
Aさん
感想ありがとうございます！
ものわかりの良い関わりと
ものわかりの悪い関わりと
両方使いこなせると良いですねー。
（まぁ、コーチングの際は
ものわかりの悪い関わり、ですね）
ありがとうございます♪
では
本日の本題です↓
//////////
先日
とある方向けにコーチングを
させていただきました。
きっかり30分。
どんな時間配分で
30分コーチングをしているのか
ちゃんと把握してみようと
ご了承頂いて録画して
振り返ってみました。
今日はそのご紹介、
何にどれくらいの時間を使ってるか
っていうのを解説させていただきますね。
=====
3分：挨拶とか
名乗って、お礼して
今回申し込んでくれたきっかけ聞いて
コーチングの歴を聞かせてもらって
守秘義務について説明
4分：テーマを聴く
何について話したいか？を聴く
今回はエピソードも合わせて
話してくれたのでちょっと長め
最後に改めて
「今日何について話しますか？」
とお互いで確認
3分：解決像を聴く
さっそく立ち上がってもらって
それがどうなったらいいかを
具体的に聴く
3分：解決像が当たり前になったその先を聴く
前に一歩進んでもらって
その先はどうなりたいか聴く
4分：さらにその先を聴く
また前に一歩行ってもらって
さらにその先の未来をイメージ
相手がいる話だったので
相手の立場にポジションをチェンジして
この場面をより具体的に味わってもらう
3分：さらにその先を聴く
また前に一歩行ってもらって
さらにその先をイメージしてもらう
3分：そこから振り返って現在の自分にアドバイス
2020年の自分に
この未来の自分からアドバイスとか
気を付けた方が良いことを伝える
2分：現在の場所に戻って聞く
未来の自分からのアドバイスを
現在の位置で聞いてみる
4分：スケーリングと目標とアクション
あの未来が10点だとして
現在は何点ぐらいあるか？
いつまでに1点上げたいか？
その状態ってどんなものか？
それに向かって何するか？
1分でまず何やってみるか？
1分：実際に1分でやってもらう
↑で決めたことを実行してもらう
=====
って配分でしたー。
きっかり30分。
短い時間でやろうとすればするほど
・テーマをちゃんと早めに決める
・最短で解決像をイメージしてもらう
・その先の未来を描くのが勝負
・ちょっとでもいいから体を動かす
・スケーリングで未来と現状を把握
・1点上げる行動を決める
・すぐできるアクションをやってもらう
ってあたりがポイントかもね。
んーーーー、7つは多いな。
：
：
・どんどん未来を描く
1次元上と言わずさらにその先までGO
・体を動かすと切り替えたりイメージしやすい
・スケーリングで目標もアクションも作る
の3つかなぁ。
サンプル1の何かしらの
参考になったらうれしいです。
ではまた
明日メールしますね！
今回は実際に
誰かのコーチングをお見せしたいと
思っていますので
「コーチングってどんなもの？」
「30分でコーチングするには？」
かじりはじめだったり
習い始めたばかりだったり
そういう人にも
是非ご参加いただきたいです↓
=====
在りさんとまつおとあきなりの
チャリティー座談会
ショート×シンプル
コーチングを語らう
8/7(金) 19:00～21:00 @Zoom
概要はコチラ、お申込はコチラ
=====
今週末
ご都合つけばぜひとも。
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
| 日程 | 福岡 | 東京 | 札幌 |
| DAY1 | 5/23(土) | 5/30(土) | 6/06(土) |
| DAY2 | 5/24(日) | 5/31(日) | 6/07(日) |
| DAY3 | 6/13(土) | 6/27(土) | 7/04(土) |
| DAY4 | 6/14(日) | 6/28(日) | 7/05(日) |
| DAY5 | 7/23(祝) | 8/29(祝) | 7/18(土) |
| DAY6 | 7/24(祝) | 8/30(祝) | 7/19(日) |