サンプル1へ
《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
┏━━━━━━━━━━━━━━━━
┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.1252
┗ t e a m n e x t s t a g e ━━━━
こんにちは。
あきなりです。
今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にウレシイです。
ありがとうございます。
本日、とある都銀銀行から
電話がかかってきました。
融資の審査が通った
という連絡でした。
-----
あと
もう1ステップあるようです。
-----
2月早々に税理士さんから
手続をするようにと提案された
諸々の対応もひと段落しそうです。
こういう体験も
起業していなかったら
味わえなかったなぁと。
貴重な体験でした。
では
本日の本題です↓
//////////
SPACE
という考え方があります。
S Social context
→社会的関係
（状況・出来事・対人関係）
P Physiology
→カラダ
A Actions
→行動
C Cognition
→認識・認知
E Emotions
→感情
Sによって
PACEがどう変化するか
それに気づき
それをうまく扱おう
という考え方です。
例えば
このコロナ禍において
ストレス耐性を高めるには？
みたいな使われ方もしますが
実は僕としては
もうちょっと違う使いかを
させていただいたという
経験があります。
どういうことか？
：
：
単純に
これらをコントロールして
良い心の状態になったうえで
良いパフォーマンスを発揮しよう。
というものです。
実は
2019年に関わらせてもらった
女子ラクロスの
全日本強化指定選手団向けにも
このあたりを伝えた
セミナーをさせていただきました。
そしてそのときは
SPACEではなくて
以下の5つをうまく扱おう
と伝えさせていただきました。
：
：
コトバ
カラダ
イシキ
マワリ
ミライ
試合の結果は
コントロールできないけれども
自分自身の
パフォーマンスをより良くする
ということはできる。
じゃあ、
自分自身のパフォーマンスを
より良くするにはどうしたらいいか？
心の状態を
より良くするということが
影響するんじゃないでしょうか。
つまりメンタルですよね。
だからこそ
一般的には
「強いメンタルを持とう」
「強いメンタルで挑もう」
「メンタルを鍛えよう」
みたいなことが
言われてるのかもしれません。
じゃあ具体的に
メンタルをより良い状態にするには？
という時に
例えばですけど
先の5つをコントロールしてみよう！
というセミナー内容でした。
コトバ
カラダ
イシキ
マワリ
ミライ
サンプル1は
なんとなくイメージ付くかもしれませんが
具体的にどういうことか？については・・
明日以降お伝えしますね。
ではまた
明日メールします。
心の状態を自ら選択することで
パフォーマンスが変わり
良い結果が出る可能性が高まる
というのは
何もトップアスリートだけが
意識することではなくて
サンプル1も
知っておいた方が良いのかもね。
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
| 日程 | 福岡 | 東京 | 札幌 |
| DAY1 | 5/23(土) | 5/30(土) | 6/06(土) |
| DAY2 | 5/24(日) | 5/31(日) | 6/07(日) |
| DAY3 | 6/13(土) | 6/27(土) | 7/04(土) |
| DAY4 | 6/14(日) | 6/28(日) | 7/05(日) |
| DAY5 | 7/23(祝) | 8/29(祝) | 7/18(土) |
| DAY6 | 7/24(祝) | 8/30(祝) | 7/19(日) |