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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.1244
┗ t e a m n e x t s t a g e ━━━━
こんにちは。
あきなりです。
今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にウレシイです。
ありがとうございます。
7月になりました。
昨日
小学校教諭：庄子さん
スポーツトレーナー：塩多さん
の3人で
2020年の前半を振り返る会
ってのをやってきましたー。
この3人だけってのは
思い起こせば
東京学芸大学女子ラクロス部
ゼネラルマネージャー
フィジカルコーチ
メンタルコーチ
として
河口湖畔で合宿に
帯同した以来でした。
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そのときに
庄子さんから
「ラクロス女子日本代表の
U19の監督になったら
お二人を呼びますね！
一緒にカナダ行きましょう」
って言われてたんだよねー
懐かしい
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その後、庄子さんは
U19日本代表のヘッドコーチになり
僕は入閣できませんでしたが
塩多さんはトレーナーとして
ガッツリサポートしていました
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また一緒に
何かやれたら嬉しいなぁと。
では
本日の本題です↓
//////////
ということで
1年も折り返しました。
昨日の振り返りでは
2月3月に踏み出したことが
今ちょうど形になっている
っていうことに
3人とも気づきました。
ということでもし良かったら
サンプル1にも
【半年の振り返り】
をやってもらえたらと思い
簡易的な流れを書いてみました。
昨日は90分ぐらいかけて
3人で振り返りをしましたが
↓に書いているのは
もう少し短めバージョン。
いろんな振り返り方法がありますし
コレが最善！って訳でもありませんが
ひとつの例としてどうぞ↓
《ステップ1：6分（各月1分）》
6か月間を1か月ずつ振り返って
良かったことや辛かったこと
トップ3を書き出します。
（ふせんにでもただの白紙にでも
手帳やノートにでもOK
あとから一覧で見ます）
《ステップ2：1分》
6か月分書き出したものを
あらためて俯瞰してみます。
（気づいたことがあったら
書き出しておく）
《ステップ3：1分》
それらは一旦脇に置いて
今年の末の時点で
「これがやれたら
本当に最高だな！」
っていうことを1つ
思い浮かべてみます。
《ステップ4：1分》
さらにそれを具体化します。
具体的にどんなことができたら
本当に最高だろうか？と
イメージしてみます。
《ステップ5：1分》
それができたらさらにその先
どんなことができたらいいか？
を想像してみます（複数可）。
《ステップ6：1分》
ステップ5で想像したことが
今年末までに達成するとしたら
どんなことをやったら良さそうか
書き出してみます。
《ステップ7：1分》
それらのどれか1つを選んで
まずは今すぐできそうなことを
決めてやってみます。
いかがでしょう？
このステップ通りに
やってみてもいいですし
直感的にどこか変更して
やってもらえるのも嬉しいです^^
ご参考までにー。
ではまた
明日メールします。
12～15分ぐらいで
サササッとできるので
もし良かったらやってみてください！
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです！
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
| 日程 | 福岡 | 東京 | 札幌 |
| DAY1 | 5/23(土) | 5/30(土) | 6/06(土) |
| DAY2 | 5/24(日) | 5/31(日) | 6/07(日) |
| DAY3 | 6/13(土) | 6/27(土) | 7/04(土) |
| DAY4 | 6/14(日) | 6/28(日) | 7/05(日) |
| DAY5 | 7/23(祝) | 8/29(祝) | 7/18(土) |
| DAY6 | 7/24(祝) | 8/30(祝) | 7/19(日) |