配信日時 2019/12/14 08:08

緊張せずにうまくやるには

サンプル1へ

《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり) 
┃   メールマガジン
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おはようございます。
あきなりです。

今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にうれしいです。

ありがとうございます。



昨日は丸1日
コーチングトレーニング
(受ける方)DAY。

極めることはできなくても
学び続けることはできるので
来年も精進します。


-----
昨日はまったくの不出来で
久々に凹みました苦笑
-----


では、
本日の本題です。


土日Ver.として
ごゆるりとどうぞ。



/////////


練習と本番が
分かれているようなモノ


例えば・・・


・スポーツの試合大会
・プレゼンテーション
・主催セミナーの本番
・就活の面接
・入試
・資格試験



こういうときに
最大のパフォーマンスを
発揮するには?という
質問を受けました。



サンプル1は
どうお考えでしょう?




例えば
就活の面接が始まった
大学3年生の学生から

「この前、面接があったんですけど
 すごい緊張してうまくいきませんでした。
 どうしたらいいでしょう?」

という質問がきたとしたら。

しかも1~2分ぐらいしか
時間が取れない状況で。











「大丈夫!なんとかなるよ!」

「緊張?そりゃーするよねー」

「場数が大事だよ、場数が!」




って感じもアリかもしれませんが笑、
実際に僕が答えた回答がコチラです。














「当てはまるかどうかわからないけど
 アスリートとかに説明している公式
 ってのがあります。


 パフォーマンス=
      モチベーション
     +競技力
     +本番発揮力


 面接で最大の力を出すことに
 置き換えるとしたら・・


 ◆モチベーション
  ・自分は何がしたいのか?
  ・自分はどうなりたいのか?
  ・就活を通してどういう経験や体験が
   できたらいいのか? などなど


 ◆競技力
  ・1分間自己PRを考えておく
  ・その会社のことを調べて
   惹かれるところや興味深いところを
   把握しておく
  ・コミュニケーション力を
   高めておく などなど


 ◆本番発揮力
  ・当日、余裕をもって現地に着く
  ・緊張の度合いを点数化して
   少しでも下がるように何かする
   (ゼロにする必要はないよ)
  ・「評価されてる」じゃなくて
   「お互い判断する材料を集めてる」
   ぐらいに思う などなど


 この3つの観点で
 考えてみるのはいかがでしょう?」




なぜかふと思い出したので
サンプル1に伝えさせていただきましたー。


なにかの参考にでも
してもらえたら嬉しいです。



ではまた
明日メールしますね。



あれ?

土曜だからゆるい内容にしようと
思ったんだけど・・

いつもと一緒な感じだね苦笑


でもいつもより
短めだからいっかー。


サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです!

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。



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責任者:株式会社チームネクステージ
    代表取締役CCO 山田覚也
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     名古屋工業大学 非常勤講師
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筒香、レイズと2年13億で契約締結。
ユニフォーム姿がまだイメージできないけど
大いに活躍することを祈っています。