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《あきなりメルマガ》
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ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.1005
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おはようございます。
あきなりです。
今日もサンプル1が
貴重な時間を使って
このメールを読んでくれることが
本当にうれしいです。
ありがとうございます。
昨日のメルマガに
たくさん感想いただきました。
・・・ベイシック・ミステイクの
シリーズちょっと難しかったですか？苦笑
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シリーズ間の感想メールが
ゼロでしたｗ
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ということで、昨日のメールに対して
いただいた感想のうちの1つをご紹介↓
-----
お世話になります。
ご無沙汰しています、Iです。
今回のセミナー、
ギリギリまで迷ったのですが
子供たちとの時間に充てました。
また次回の開催待っています！
「緊張した」にも
色々あるのですね。
ついつい自分の感覚で
とらえてしまっていますが、
確かにニセの共感を
してしまっているかもしれません。
昨日もある人に
「そうやってすぐ人のことを決めつける」
と言われたばかりで、ドキッとしました。
昨日までの6つのパターンも、
当てはまることもあって
ちょっとショックでした。
とはいえ、いつもそうではないし
当てはまっているからといって
全てがダメなわけではないんですよね。
ただ、
これからは気をつけていきたいと思います。
-----
Iさん
感想メールどうもありがとうございます！
決めつけたり
ベイシック・ミステイクしたり
というのは
仰る通り誰にでもあることです。
変な話、
会話がスイスイ流れるのは
「ある程度の決めつけ」や
「ある程度の一般化」を
お互いがしているからという面も
あるでしょう。
なので
重要なポイントというか
「そこ！知りたい！！」という
ポイントであればあるほど
もう一歩踏み込んで
「それってどういうこと？」と
聴いてみるのはいかがでしょうか？
「へーーー、
そういうことだったんだ！」
という体験が起こると思いますよ♪
ぜひそういう体験を
楽しんで下さいませ^^
では本日の本題です↓
/////////
昨日のメルマガでは
とある人が集まる場面で
Aさん
「スゴい緊張したー」
Bさん
「わー、私も緊張したー」
という言葉をスルーせずに
詳しく聴いてみたら
Aさん
「えっと、新しく知らない人たちと
たくさん出会えるのが楽しみで
ワクワクしてました♪」
Bさん
「私はこの場のレベルが高くないか？
私、ちゃんとついて行けるか心配で
不安な気持ちでしたー」
ということでしたし
もし僕が詳しく聴かずに
スルーしてたら
僕
「AさんもBさんも
初対面の人がたくさんいたから
そりゃー緊張したよねーー」
と思い込んでいただろうな
というお話をしました。
そうそう、
Iさんの感想メールにもありますが
人はついつい自分の感覚で
捉えてしまいます。
そして、時にはニセの共感を
してしまっているかもしれません。
そこで、
そもそもですが・・・
サンプル1は
「共感」ってどういうのは
イメージをでしょうか？
---
A
「昨日上司に残業しろって言われて
ホント嫌だったー」
B
「それスゴい嫌だねー」
---
A
「昨日の飲み会、メッチャ楽しかったね！」
B
「うん、メッチャ楽しかったーー！」
---
A
「先週、部下のミスを謝りに
お客さん先に行ったんだけど
ツラかったなぁー」
B
「そっか、それはツラいねー」
---
A
「この本、メッチャお気に入り」
B
「えー、私も持ってる！
この本良いよねーー」
---
A
「ウチにネコが来て1年だけど、
もう本当にかわいい」
B
「ネコ、かわいいよねーー」
---
「共感」っていうと
「そうだよねー、分かる分かる」
というニュアンスが
多かれ少なかれ含まれている
と思います。
アドラー心理学や
クライアント中心療法の
カール・ロジャーズは
共感のことを
こう位置付けています。
相手と
同じ目で見て
同じ耳で聞いて
同じ体で感じる
「分かる分かる～」の中には
聴いた側が
自分の体験を振り返って
同じ様なことをもとに
感想を伝えている
という要素があります。
なので
相手と
同じ目で見て
同じ耳で聞いて
同じ体で感じる
に当てはめると
相手は
どんなものを見て
どんなことを聴いて
どんな感覚になったのか
ということを
知ろう知ろうとする
これが「共感」だと言われています。
なので
「分かる分かる～」
ではなくて
「分かりたい分かりたい」
という気持ちで
接することが共感なんですね。
サンプル1、
もし良かったら
今日会う誰かに対して
「分かる分かる～」
ではなくて
「分かりたい分かりたい～」
という気持ちで
もうちょっとだけでも
詳しく聴こうとしてみてくださいませ。
ではまた
明日メールしますね。
なので↑のシチュエーションだと
例えばですが・・・
A
「昨日上司に残業しろって言われて
ホント嫌だったー」
B'
「そうだったんだーー
何があったのー？」
---
A
「昨日の飲み会、メッチャ楽しかったね！」
B’
「うん、私も楽しかった！
ちなみにAは何が一番楽しかった？」
---
A
「先週、部下のミスを謝りに
お客さん先に行ったんだけど
ツラかったなぁー」
B’
「謝罪同行？それは、おつかれさま。
でさ、何が一番ツラかった？？」
---
A
「この本、メッチャお気に入り」
B
「えー、私も好き！
ちなみにAはどの部分が
お気に入りポイントなの？」
---
A
「ウチにネコが来て1年だけど、
もう本当にかわいい」
B
「あー、ネコ飼ったって
言ってたもんね。
あれ？飼う前は
反対派じゃなかったっけｗ
1年で何があったのー？」
---
こんな感じでしょうか？
嫌だった
楽しかった
ツラかった
お気に入り
かわいい
こういう部分を
もう少しでも詳しく知りたい
教えてほしい、分かりたい
って聴けるといいかも。