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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃　山田覚也(やまだあきなり) 
┃　　　メールマガジン
┃　　　　　　　No.627
┗ t e a m　n e x t s t a g e ━━━━

おはようございます。
あきなりです。

今日もサンプル1に
読んでもらえることが
本当にうれしいです^^
ありがとうございます。

昨日
大阪⇒東京の新幹線
「プレモル＋カール」
という組み合わせで
帰ってきました^^

もう東日本では
売ってないですからねー。

すっかり
「西日本に行ったお土産」
の位置づけになっちゃいました。

1人でお菓子1袋食べるのって
なんだかぜいたくな気分ｗｗ

ビッグな贅沢でもプチな贅沢でも
たまには自分にオッケー出して
実際にやってみるのもいいですね^^


では
本日の本題です↓



/////////

ー昨日の内容ー

　今日、どんな1日になるか
　勘で予想してからスタートしよう


ー今日の内容ー

　今日、どんな1日にしたいか
　終わった後の気持ちから逆算しよう


サンプル1は
今日1日終わった時に
どんな気持ちやどんな感じで
終われたら最高ですか？


　『やり切った！』
　『マイペーース』
　『ゆったり』
　『集中集中集中』
　『頑張り過ぎなかった』
　『1歩1歩コツコツ感』
　『晴れやか』
　『エネルギーチャージ』
　『周りとつながった』
　『すっきりーー♪』

　：


例えば僕なら・・・

今日は『やり切った！』
って気持ちで
終われたらいいなーと
思っています^^


であれば、
この『やり切った！』という
気持ちで満たされるためには？
という観点で

今日どんなことができたらいいか
ということを考えるわけです。


『やり切った！』という気持ちに
なるためには・・・

　・やりたい、やらなくちゃ
　　と思ってたことをやる！

そんな1日にしたいと思います。

そのためには

　・やりたい、やらなくちゃ
　　と思っていることを
　　書き出してみる

　　↓

　・今日やりたい
　　今日やらなくちゃ
　　なことをピックアップする

　　↓

　・今日のいつやるか
　　時間割をつくる


そんな感じで
実際に作った時間割はコチラ↓

07:00～07:30　タスク洗い出し
07:30～08:00　タスク①
08:00～09:00　メルマガ作成
09:00～11:00　メインタスクA
11:00～12:00　タスク②
12:00～13:00　ランチ＆タスク③
13:00～15:00　メインタスクB
15:00～17:00　タスク④
17:00～19:00　タスク⑤
19:00～21:00　バッファー


特にメインタスクAとBは
絶対今日中に終わらせたい！

この間はメールやFacebookを見ずに
2時間のテストを受ける感じで集中します◎

もう9:00過ぎではありますが
あらためて・・・

サンプル1は
今日どんな気持ちで
終われたら本当に最高ですか？

そのために
何を意識して行動しましょう？


ではまた
明日メールしますね☆


今日のタスクの1つ。

『今後のセミナー日程発表！！』


まだ申込ページの修正変更まで
実施できていませんが・・・

現時点での仮確定↓

===============
《2018年追加開催！》
　12/29(土)　東京

《2019年新規開催！》
　01/23(水)　東京
　01/27(日)　東京
　02/02(土)　札幌
　03/03(日)　東京
　04/07(日)　福岡
　04/20(土)　愛媛
===============


特に12/29(土)
年末年始ということで
普段会わない人と会う機会が
増えるかもしれません。

そんな場面でも
すぐに活かせると思います！

年末モードではあるでしょうが
この休みの時期に何を得るか
前のめりな方と過ごせたら最高です^^

そして！
年明け1発目は1/23(水)
貴重な平日開催です☆

「土日は難しいんです。。。」
という方はぜひこのタイミングを
お見逃しないよう♪


**********
来年は札幌・福岡・愛媛で
開催します！

「私のところにも来てほしい！」
というご要望がありましたら
ぜひご一報くださいませ^^
**********


今日のこのメールが
サンプル1の

『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて

ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです^^

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。

+ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋
　【コーチング初級】
　相談に乗る人が身につけたい
　アクティブ・コミュニケーション
　1DAYセミナー

　プロのメンタルコーチが教える
　どんな相談にも乗れるようになる
　3STEP
+ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋
　《東京開催》
　11/10(土)

　《名古屋開催》
　11/11(日)

（いずれも10:00～17:00）

　お申込みはコチラから◎
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　個別コーチングについて
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　現在、メルマガ読者限定で
　承っております。

　お気軽にお問合せ下さい。
　（スカイプ等も可能です）

　《11月実施可能日》　
　11/05(月)　13:00～18:00の間
　11/06(火)　13:00～16:00の間
　11/13(火)　15:00～22:00の間
　11/14(水)　13:00～22:00の間
　11/21(水)　08:00～22:00の間
　11/22(木)　13:00～22:00の間
　11/23(祝)　08:00～22:00の間

　お問合せ・お申込みは
　コチラから。

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　　　　代表取締役CCO 山田覚也
住　所：東京都港区高輪
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。

12/29(土)・・・年末過ぎて迷いましたが
今年最後の仕事として精一杯出し切ります！
（会議室がなかなかないので・・・
　「うちの会議室使っていいよ！」
　「いい会議室、知ってるよ！」
　という方がいたらご一報ください♪）