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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃　山田覚也(やまだあきなり) 
┃　　　メールマガジン
┃　　　　　　　No.581
┗ t e a m　n e x t s t a g e ━━━━

おはようございます。
あきなりです。

今日もサンプル1に
読んでもらえることが
本当にうれしいです^^
ありがとうございます。

今年は「自然災害が多い」
そんな印象を持ってます。
（まだ終わりじゃないけど）

昨日
コントロールできないことに
フォーカスしているから不安

ということを書きましたが

意識的に行動する源泉の1つは
「不安」という感情もあるなぁと。

防災意識と防災準備はその1つ。

根拠のない安心感も
時には必要でしょうが
未来を見据えた不安感も
時には必要だな、と。

なにごとも
両端に寄り過ぎない
中庸が大切ですね。


では
本日の本題です↓

/////////


ー昨日の内容ー

　自分が
　コントロールできることに
　フォーカスしよう！


ー今日の内容ー

　予定通りいかない時こそ
　何ができるか選択する
　　・やりたい
　　・やれそう
　　・やったらどうなる？



：
：


いただいた感想を
ご紹介しますね↓


-----
こんばんは(^^)

あきなりさんのメルマガを
ふっと開いたら

「コントロールできることに
　フォーカスをしよう」

って、書いてあって
心が軽くなりました！

今日は、思わぬことが起きて
帰宅後ずっと鬱々としていたのですが
前を向くことができました。

「できることにフォーカスして、
　アクションする」

('0')/ハイ！やります！

そんな訳で
メルマガいつもありがとうございます☆
-----

Hさん
こちらこそ
メッセージありがとうございます！

そうなんですよねー。

「思わぬこと」が起きたとき
それをどう受け取って
その後どうするか・・・

ぜんぶ”選択”ですもんね^^


コントロールできることに
フォーカスするということは

できることの中から
自ら選択して行動する

ということにも
つながっています。


待ち合わせの時間に
相手の人が来ないとき
（デートなのか仕事の打合せなのか
　友達との買い物なのか
　シチュエーション設定は
　サンプル1にお任せします笑）


　・なんで来ないんだろう？
　　何かあったのかな？
　　どうしよう？どこにいるのかな？
　　と心配して心配して心配する

　・約束の時間を守れないのは
　　ないがしろにされた気がする
　　と思い悲しむ

　・なんで時間通りこないんだ！
　　大事な予定だって分かってるのに
　　とイライラして怒る

　・まぁ頑張って来ようと
　　してるんだろうし
　　来てからやろうと思ってた
　　○○を先に1人でやっておこう
　　と動き始める

　・30分は待つけど
　　それを過ぎたら帰ろう
　　と決めて、本でも読む

　：


何でもいいんですけど
どれもできることですよね。

XXって思う　ってことも
◇◇しよう　ってことも。


想定していないことが起きたとき

サンプル1自身が考えられる
いくつもある候補の中から

どうするのがいいのかなー
どれならやれそうかなー
それを選んだらその後どうなるかなー

ということを
想像してみるのもオススメです。


すべて
サンプル1の選択次第です。

一番よさそうなものを
どうか選択してくださいね^^


ではまた
明日メールします☆


選ぶ基準の1つは


その行動を
　　やりたいのか
　　やれそうなのか
　　やったらどうなるのか

って考えることかなー。


今日のこのメールが
サンプル1の

『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて

ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです^^

ありがとうございます。
本当に心から感謝です。

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　　　　代表取締役CCO 山田覚也
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。

やっと神宮での連敗が止まった。。。