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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.499
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おはようございます。
あきなりです。
今日もお読みいただき
本当にありがとうございます。
昨日
仲間と一緒に
野球観戦行ってたのですが、、、
途中で
主審が倒れました驚
倒れ方が
本当に心配な感じで
球場は一時騒然としましたが
どうやら
命に別状はないようです。。。
本当に
良かったなぁと。
-----
試合自体は
すきま風も
試合内容も
超寒かったです涙
-----
直前の
膝へのファールボールが
原因だったみたいです。
まさか
膝が痛かったから
倒れただなんて
きっと
ほとんどの人が
そうは
捉えてなかっただろうなぁ。
では
今日の本題です↓
//////////
サンプル1は
「コップに水が半分入っている」
この話
聞いたことあるでしょうか。
『まだ、半分残ってる』
『もう、半分しかない』
捉え方で
ポジティブとかネガティブとか、、、
人によって
捉え方が違うよ、とか、、、
アドラー心理学の
「認知論」では
1人ひとり
捉え方が違う
何が正解で
何が間違っている
ということはない
ということで
この「コップに水が半分」
の例を使うときもありますが、、、
もし良かったら
サンプル1、
ガラスのコップに
水を半分入れて
目の前に
置いてください。
-----
もしくは
目の前に
あるっていう
想像を
してみてください
-----
『まだ、半分残ってる』
『もう、半分しかない』
いやいやいやいや、
もっといろんなこと
考えると思うですよね^^
『きれいな水だなあ』
『あー、のどか湧いてたから
ちょうどよかった』
『このコップ
ちゃんと洗ったのかな？
水あか残ってる』
『おいしそうな日本酒』
『コーラのほうがいいな』
『なんでここに
コップがあるんだろう』
『（見向きもしない）』
『（その絵を描き始める）』
『（倒してこぼす）』
『誰のコップだろう』
『誰のグラスだろう』
『誰の水だろう』
『水捨てたら
アレを入れる容器になるな』
『水：みりんを1：1だから、、』
『お腹すいたー！
お寿司食べたい！！』
『あら、その向こうに
湯呑に入ったお茶がある♪』
『あっ！！！
クスリ飲まなくちゃ！！！』
『もし、コレだけの水しかなくて
冬の山の中で遭難したとしたら、、』
『同じサイズのコップを使って
3対2に分けるにはどうしたらいいか』
『ザッと、、、250mlぐらいかな』
『ちょうどいい
コレ使って餃子の皮を包もう』
『この部屋、乾燥してるな、、、』
『誰が準備してくれたんだろう』
『あっ、、、このグラスって
箱根のお土産で買ってきたヤツだ』
：
もう
あらゆる
捉え方の可能性が
それこそ
無限大にあるはずです☆
そして
それぞれに
「どうしてそう思ったか」
という
背景もあるでしょうし
その背景だって
千差万別なんです。
目の前の人が
とある出来事を
どう捉えているのか
そして
そう捉えるのには
どんな背景があるのか？
他には
どう捉えられるのか？
：
コーチとしては
相手に寄り添いながら
しっかり話を聴きつつ
それってどういうことだろう？
どうしてそう思うんだろう？と
関心を抱きながら
俯瞰的に
2人のやり取りを眺めつつ
未来や目的や進む方向を
ゆるく想定しつつ
：
というイメージで
接しています^^
サンプル1は
目の前に
半分水が入ったコップをみたら
どんな時には
どういう風に
捉えるでしょうかね？
-----
同じ人でも
状況によって
捉え方が違いますもんね
-----
今日は
このあたりで^^
ではまた
明日メールしますね☆
コーチング
やってる方におかれましては
上記みたいな
「どんな捉え方の
可能性があるだろうか？」
という観点で
10個とか
20個とか
30個とか
瞬時に
書き出してみる
という
トレーニング
オススメですよ☆
今日のこのメールが
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです^^
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
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責任者：株式会社チームネクステージ
代表取締役CCO 山田覚也
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
今日はついに西武戦で松坂が先発。
昨日の時点でチケットは完売。
思う存分、投げてもらいたいです♪
（そして、勝ってほしい）
（そして、ケガしないでほしい）