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《あきなりメルマガ》
一緒に次のステージに進む
ほんの小さな一歩
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┃ 山田覚也(やまだあきなり)
┃ メールマガジン
┃ No.486
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おはようございます。
あきなりです。
+ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋ｰｰ＋
【6/07：残席2】
伝わるコミュニケーションを
会得しよう！
・叱らずに伝える
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今日もお読みいただき
本当にありがとうございます。
政治・宗教・野球ネタは
しないほうがいいと
言われていますが、、、
オールスター
ファン投票
セ・リーグ
先発投手部門
中日・松坂
第5回中間発表で
1位に躍り出ました！！
1位とは
＋2,467票の差です驚
ちなみに
第4回までの1位は
巨人・菅野。
その差は
第1回中間発表から
－5,440票差
↓
－2,346票差
↓
－2,343票差
↓
－2,633票差
－2,633票差から
＋2,467票差なので
いっきに
5,000票ほどプラス。
賛否両論ありますが
ファンとして
見たい選手が選出される
＋
松坂本人も
「モチベーションになる」
と言っている
であれば
選ばれるのはイイこと♪
（ホントは
休んでほしいけど、、、
というかココまでの活躍、、、
正直想定していませんでした。
松坂、ゴメン。
活躍してくれてありがとう！）
ムリかなぁ
という想像を超えて
現実は
イイ方向に進む
ってコトも
たくさんありますねー！
では
本日の本題です↓
//////////
叱らないで
勇気づけしよう
というものの
どうやって
具体的に
相手に勇気づけして
自ら前に進んでもらうのか？
先日は
初級編として
・I（私）メッセージ
・目的論的質問
を
お送りいたしました。
-----
7日間の
無料メール講座
でいうところの
3つの承認パターン
→I（私）メッセージ レベル2
2つの質問パターン
→解決方法を探す質問
です。
---
「もーーー
おもちゃ早く片付けて
ご飯食べちゃって！
何度も言わせないでよ～」
↓
「ご飯できたよー。
温かいうちに
一緒に食べられたら
ママ嬉しいー！
どうしたら
一緒に食べてくれる？」
みたいな。
---
-----
今日は
中級編として
怒りを
抑えられない時
どうやって
叱らずに
勇気づけするか？
ということに関して
お伝えできればと思います。
ポイントは
・本当の
感情に気づき伝える
（二次感情→一次感情）
ということです。
え？
本当の感情っていうか、、
あまりに言うこと聞かず
何度も言わせるから
カーーッとなって
思わず怒っちゃうんです。
本当の感情に気づくとか
そんな余裕、ないですよ。。
とか
本当に
ムカついて
ムカついて
ムカついて
怒りを
コントロール
できないんです
とか
：
そういう
場面もあるかと思います。
-----
ちなみに
僕は、、、
あまり
「怒り」
という感情を
感じないというか、、、
正確に言うと
小さい頃はもちろん
とくに社会人になってからは
感情
その中でも「怒り」
コレは
表現しても
いいことがないと
学習してしまった
そんな感じかも
---
最近は
少しずつ
”人間らしく”
感情を抱き
表現できるように
なってきたかもｗ
---
-----
ちなみに
感情について
アドラー心理学では
・人は
感情に支配されることはなく
感情にも目的があり
感情をコントロールしている
と捉えています。
どういうことか
というと、、、
昔
サンプル1が
まだ子どもだった頃、、
こんな場面
ありませんでしたか？
+++++
母親に
メッチャ怒られてて
怒鳴られたりしているときに
「リーーーン！リーーーン！」
家の電話が鳴る。
電話に向かう途中も
母親はイライラしながら
小言を言ってるんだけど
受話器を
取った瞬間に
超機嫌よく
1オクターブ以上
高くした声で
「はいっ！〇〇です！
あら～
どうもこんばんは～
・・・」
で、
電話を切ってから、、、
「ったく！
なんであんたは
いつも〇〇が、、、」
と
また怒り出す。。。
+++++
みたいなｗｗｗ
-----
最近は
「家の固定電話」や
「受話器」や
「名前を名乗る」とか
ほとんど
ないから
この例え話は
びみょうかな苦笑
-----
そうです。
もし
こんな感じの場面が
あったとしたら
（そして
もしくは
サンプル1自身が
固定電話
じゃなくてもｗ
やっていたら
としたら）
怒 り と い う 感 情 を
ち ゃ ん と コ ン ト ロ ー ル
で き て い る
ということになります。
だって
コントロール
できなかったら
電話出たときも
怒ったまんまですからね苦笑
つまり、、、
怒りながら叱る
というのは
ちょっと厳しい
言い方かもしれませんが、、
怒 り と い う
感 情 表 現 を
使 い な が ら
相 手 を 自 分 の
思 い 通 り に し よ う
と し て い る
ということになります。
じゃあ
叱らずに
コチラの意見や想いも
伝えたうえで
相手が
自ら未来を切り拓く
そんな
伝え方というのは
どういうものか？
その
ポイントっていうのが
・本当の
感情に気づき伝える
（二次感情→一次感情）
ということです。
が、、
すいません苦笑
長くなったので
今日はココまで苦笑
また
明日メールしますね☆
あっ！
サンプル1、
もしよかったら
少し考えてみて下さい。
サンプル1が
思わず
怒りながら
叱っているという
具体的な
シチュエーション。
・子どもが片付けない
・子どもが起きない
・子どもがご飯食べない
・部下が期日を守らない
・部下が資料を作成しない
・部下が言い訳ばかりする
・後輩が荷物を整理しない
・後輩が遅刻してきた
・同期が同じ想いに
なってくれない
：
そういう
シチュエーションで
二次感情：怒り
だとしたら
「一次感情」
つまり
怒りの前に
どんな感情があったんだろう、、、
詳しくは
明日
また一緒に
考えてみましょう^^
今日のこのメールが
サンプル1の
『次のステージ』に進む
『小さな一歩』に向けて
ほんの少しでも
役に立ったなら
とてもウレシイです^^
ありがとうございます。
本当に心から感謝です。
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※終了後、プチ懇親会あり
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。
もしかしたら
自分のことが
一番、分かりそうで
一番、分からないのかもね。