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　《山田覚也(あきなり)のメルマガ》
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┃次のステージに進む小さな一歩
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┃　　　　　　　No.031
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おはようございます。
あきなりです。

今日もお読みいただき
本当にありがとうございます。









突然ですが、
サンプル1は


手帳を使っていますか？

使っているとしたら
どんな手帳を
使っていますか？






僕は社会人になってから
同じカタチの手帳を
ずーっと使い続けています。


タテ長の、
胸ポケットに入って

左ページが
　　週単位のスケジュール

右ページが
　　メモ書きエリア


になっているタイプです☆










あ、どんなカタチの手帳か


ってのはどうでもよくて(苦笑)






（いやまぁ、手帳トークなら
　それだけで色々できますが）






僕の手帳には






今日　という日が


・今年に入って何日目か
・今年あと何日残っているか


ってのが予め書かれています。








例えば…



元日(1/1)なら

1-364



クリスマスイブ(12/24)なら

358-7



って感じです。







ちなみに中間の

182-183は

7/1

ですー。












さて、今日(3/6)は

何日過ぎて
今年の残り何日

だと思いますか？






















▽▽▽▽▽▽▽▽

今日 3/6は…











65-300





ということで
　・今年に入って、1/1から65日経過しました
　・今年、3/31まで残りちょうど300日です

△△△△△△△△





さて、サンプル1は
このことを聞いてみて

どんな気持ちや考えに
なりますか？


：


：





ちょっとだけ

上↑の事実を

噛みしめてみて下さい。





：


：


どうでしょう？








　◇えぇっ、もう残り300日？？


　◇まぁ、そうだよねぇ
　　そんなもんだよね

　
　◇あぁ、もっとああしとけば
　　良かったなぁ…


　◇時間が経つのは早いなぁ


　◇そっか、あと300日あったら
　　今年中に●●したいな


　◇ん？ってことは、2020年まで
　　2年と300日かぁ


　◇残り300日とか…別に…
　　今日も今週も忙しい…


　◇ココまでよく頑張ったーー


　◇とはいえ1日1日、充実してたし
　　これからも1日1日頑張ろう


　◇またそうやって
　　焦らせようとしてー


：


：


上のどれかに

近かったかもしれないですし



上とは違う気持ちや考えが

湧いてきたかもしれません。







どんな気持ちや考えを
持ちましたか？













もしかしたら、

その気持ちや考えは




　
サンプル1の

ものごとの捉え方に
関する





単なるクセ





かも、しれません。








・過ぎた過去を憂う

・まだ来ぬ未来が心配になる

・あぁ、、、と自分を責める

・過去を振り返り未来に活かす

・過去も振り返らず
　未来も想像せず日々淡々と

・見て見ないフリ

：





今日が3/6で
　・今年に入って、1/1から65日経過しました
　・今年、3/31まで残りちょうど300日です


という事実に対して









どう思うか

どう思わないか






さらには






どう行動するか

どう行動しないか











ぜーーんぶ、サンプル1が


自分で


決めて



【選択】しているクセ



だよーーと。










意識的に

自分にとって
良い選択を

しているならば

それはそれでステキだし



さらにもっといい選択を

したなって思ったら

それはそれですればいいし




思わずネガティブな思いが

湧いてしまうけど

それが活力になって
あなたにとってベストなら

それはそれでいいし



なーーんかいつも

イヤな思いが湧くんだよね

ってことだったら

具体的にどう変えたいか

決めて

その練習をすればいいし









ってコトをお伝えしたくて

今日はメールしました^^












ちなみに僕の場合は

　20代前半：ただただ日々を過ごす


　30代前半：できてないコトに
　　　　　　意識がいって
　　　　　　物事を悪いほうへ
　　　　　　考えてしまう


　30代中盤：ネガティブに意識がいき
　　　　　　「これじゃいけない」って
　　　　　　さらに自分を責める

　　　　　　もしくは
　　　　　　ほどほどの頑張りで
　　　　　　ほどほどの結果を出し
　　　　　　こんなもんだよね、と
　　　　　　思うようにする





って感じだったかなぁ…ザッと(苦笑)








あんまりイイ感じ

じゃないなぁ(笑)



しかも無意識だったから

そういうもんだと思っていたし…。












あ、最近は

　・目の前の流れやご縁に感謝して
　　お役目を果たそうとする

って感じにクセ付けるよう
選択してきたので




今後は

　・さらにちょっとずつ自分を認め
　・自分にはもっと力量があるはず


と思う選択をしたいと思います☆




…今週から、クセ付けの練習(笑)












サンプル1は

　いままで、事実をどう捉えがちでしたか？

　そして、その「クセ」はそのままでOK？

　もっとどんな感じに【選択】しだいですか？

　そう【選択】したら、どうなりそうですか？

　そのためにまずは今週、何を意識しますか？









初の前置きナシ、
いきなり本文、

というバージョンでお送りしました^^


コレはコレで、いい感じかも？？(笑)




では、またメールしますね^^

今日のメールが

サンプル1の

『次のステージ』に進む

『小さな一歩』に向けて

ほんの少しでも

役に立ったなら

ウレシイです^^

有難うございます。
心から感謝です。

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☆昨日の振り返り☆
帰りの移動、筋肉痛マックスで
動きが超ぎこちなかったッス(苦笑)

☆今日の一言☆
久々に1日ジャージで過ごします(笑)
あ、仕事ですよｗｗ
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最後の最後までお読みいただき
本当にありがとうございました。

いつもは前日の夜にある程度書いて
当日の朝に加筆修正＆テスト送信して
お送りしているこのメルマガですが、

今日は初めて前日夜には書かず、
今朝いっきに書き上げました。

コレはコレで、いい感じかも？？(笑)