配信日時 2018/01/24 13:54

「とても、幸せです☆」・・・未来のコンフォートゾーンへの移動の仕方

こんにちは。
ASD(アスペルガー)は天才!
発達障害専門コーチング
桑田けいこ です。


大雪の東京、
翌朝、
マンションの出入り口で
雪かきをしていた彼女に

なんと、娘が、そして、他にも
手伝ってくれる人が来ました!

雪かきを一緒にしたあと、
しみじみと、
「とても、幸せです☆」
と胸が一杯になった彼女。

その幸せ感をメールで伝えてくれました!


よかった-!
これ、これなんです!

「とても、幸せです☆」

この満ち足りた気持ち、自己充足感!

これが、
未来のゴールの「コンフォートゾーン」へと
いつの間にか移動しているための秘訣!
なんです。

彼女の未来のゴール
「娘(小2, ASD)に友だちとの対応を教えたり、
得意なことを引き出すドリームサポーターと
なって3月の学年末をよかったねと迎える」


コンフォートゾーン(一番快適な心の居場所)
へと、

今、現在の
「娘の学校での先生からの評価や
友だち関係に一喜一憂している」状態


コンフォートゾーンから移動するには、

今、現在の状況に対して、

これもできてない!
あれもダメ!それも足りない!
もう、なにもかもだめ!

と、
できていないことや、不足している部分を
あれこれと数え上げていては、
うまくいきません。

今、現在の
小さいコンフォートゾーンの中で、

一つでも、できていること、
一つでも、得たものがあったら、

今できていること、
今あるものに充足を感じ
満足感に浸ります。

そして、

自分は充分に満たされていて、
なんて幸せなんだろうと、
自分への愛で胸を一杯にするのです。

すると、
「もっと広~い
コンフォートゾーンに行っていいですよ~。」
って、天から許可がおりるみたいに

いつの間にか、

未来のゴールのコンフォートゾーンへと
移動できているのです。

愛あふれる人には幸運がついてくる!
ように、

幸せあふれる人には
大きなコンフォートゾーンがついてくる!
のです。


試してみてくださいね☆


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今日も読んでいただいて 
ありがとうございました。 

桑田 けいこ 
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