配信日時 2017/07/01 11:10

「ゴール(夢や目標)」は再設定していい。

こんにちは。
「発達障害コーチング」の
桑田けいこ です。


本日から、いよいよ、
今年の後半の6ヶ月がスタートですね。


今年の前半の、
あなたご自身の「ゴール」への達成度は、
いかがでしょう。


人生には、まず、
「ゴール(夢や目標)」を設定すること。


目的地のない人生は、どこにも到達すること
がありません。


年始めに「ゴール」は設定したのだけれど、
次第に現状に引き戻されちゃって、
という方は、


『「ゴール」の再設定をしましょう。』


・・・えっ、「ゴール」って変えていいの?


変えていいんです。


たとえば、
「地球の平和のために貢献する」という
壮大なゴールを立てている方は、


とりあえず、この6ヶ月後に
どういう自分になっていたいかを


一人称現在形「私は、○○になっている」
と表現し、
「ゴール」設定してみましょう。


「私は、ASDの我が子の天才的な才能のみ
 に着目、我が子の良さを伸ばしている」

とか、

「私は、新製品の売り上げを2倍にしている」

とか、

「私は、○○資格試験に合格している」

とか、です。


後は、
ゴール達成した未来の自分と周りの映像を
現実よりも現実らしい臨場感あふれる
「アファメーション(言葉+映像+感情)」
に表して、文章化します。


そして、
寝る前と、朝起きてすぐに、
言葉に出して言い、思い描き、
その映像がまるで現実であるかのように
浸り切ってください。


思い描いたままの、その未来の映像が
6ヶ月後、あなたにやってきます。



偶然にも、暦の上の新年である「立春」、
2月から思い立ち、

6ヶ月のコーチングを始められた方の
6月の感想がブログにあります。

ゴール達成の参考にしてくださいね。

http://blog.goal-qi.com/?p=938

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今日も読んでいただいて 
ありがとうございました。 


桑田 けいこ 

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