・・・むぅが体調悪くなった意味・・・




あいはらです。


今はほとんど一人で回しているのですが


年末年始も休みなく働き
その後はむぅが２度緊急入院するほど体調悪化し
その看病というかからだの調整したり食事の作り方を変えてみたり
それと同時にマンションの外壁工事が始まり
慢性的な睡眠不足になり
免疫が激落ちして
そして
気候の急激な変化


手と顔が強烈に荒れだしました。

（花粉ではありません）


ようやく回復してきたところですが
痒いのと
痛いので
生きた心地がしませんでした。


おかげさまでむぅは今まで以上に元気です^^



2016年にも一度
ここまでではありませんが
目が荒れだしたことがあり
その時は
末期ガンの方を毎日見ていた時です。

その時も今も
エネルギー問題が絡んでいます。


こうならないようにセルフケアをしてきたつもりですが
こう重なると
どうにもならない時もありますね


今回
わかったことは

「睡眠の質」


ここのコントロールができなかったこと

運動や食事はある程度
コントロールしていましたが

去年から
動画などのスマホでの作業が増えて
家に帰っても遅くまで
作業をすることが多く
それが当たり前になり

免疫が落ちてきました。


スマホは控えめにしていますが
むぅの動画が大人気でして
たくさんのコメントを頂いていて


チワワを飼っている人たちが
病気になってしまったチワワに
何にもしてあげられないのが悔しくて

「飼い主だからこそ　できることがある」
そんな動画をアップしています

命の問題なので
慎重に動画を作っていますが
そういう困っている人たちへ
エールをおくるように

動画を作ったり
しています。


むぅが体調悪くなったのも
人の役に立っているので
とても嬉しいです。


よかったら見てみてください。

現在は
三本のセルフケア動画があります。



僧帽弁閉鎖不全症・肺水腫のケア
https://www.youtube.com/watch?v=7kbmU9RyCXY

気管虚脱についてのけあ
https://www.youtube.com/watch?v=VxSfI0qEZoo&t=4s


毎日の簡単セルフケア復習：最新
https://www.youtube.com/watch?v=VBKtSB7sqd0


らっぽん
https://lappon.amebaownd.com/pages/510629/page_201606141045


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