少し遅いですが暑い時の脳梗塞


40台以下でも脳疲労から神経症状がでやすくなり
仕事のパフォーマンスも
メンタルも落ちるので注意♪

暑くなると汗をかきます

水分不足が起きます

そうすると
頭痛や首こりが出てきめす。

そのときに
一度血圧を測ってみてください。

脳梗塞は冬の病気と思いこまないこと。

特に
「しびれ感」
「半身まひ」
「舌のもつれ」
が出たら

早めに受診することが必要です。

そういったことにならない為には

１時間を決めて水分補給 
２熟睡感を増すために寝る前ストレッチ
３就寝前の10分間腹式呼吸 
４夜のビールはほどほどに 
５時間を決めて血圧測定 
６症状が治まっても受診 。

予防に勝るものはありません。 

らっぽん通ってて
アンチエイジングボディに近づいてる人は
だいたい大丈夫ですよ


からだの機能向上のために
水潮油を進めていますが
基本は検査2以下で安定してることが大事。


してる人の特徴は
食事が安定してます

でも
忙しい人は無理なので
栄養素が安定し
数値も安定するために

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