神経伝達物質の合成過程

あいはらです
（-人-）

からだを動かしているものの１つ
神経伝達物質
これは栄養素から合成されて作られます

Lグルタミンはナイアシンと結合してLグルタミンになりVB6と結合して
GABAとなります

同じように
Lフェニルアラニンはいくつも結合を繰り返し
ドーパミンとなります
ドーパミンはVCや銅と結合して
ノルアドレナリンに変わります

Lトリプトファンは
いくつも結合してセロトニン メラトニンに

アセチルコリンは
コリンや酢酸に
これをスムーズにしていくのが脳のお仕事で
特に間脳や中脳あたりの調整が関係してきます

栄養学ってすごく難しいですが
それをシンプルに網羅するほど
（脳の調整）が大切なのが
わかってくれると嬉しいです。

本当は
足りない栄養素は
作り出すことができるんです。

医学的にはありえませんが。

らっぽん
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