あいはらです。
（-人-）

脂質は
4種類あります

コレステロール
中性脂肪
リン脂質
遊離脂肪酸

この4つは食べて体内に入ると

↓タンパク質と結合します

水に溶けやすくなって
血液中に存在するようになります

そうすると
４つのリポタンパクっていうものに変わります

カイロミクロン
VLDL
LDL
HDL


悪玉コレステロールとか
善玉コレステロールとかも
この中に含まれます

この
リポタンパクの特徴は


免疫が高くなる

ということ

特に
乳幼児は
抗体ができるまで
リポタンパクが活躍します

そのくらい大切なリポタンパク

脂質は
オメガ3と
オメガ6にこだわりましょー♪

リポタンパクを作るには
絶対に生でとってください



らっぽん
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