あいはらです（−人−）

体質改善しましょーっていうと
運動か食事になりますよね

もちろん
脳をいじってからだの機能を変えちゃってからやった方が数倍早いですが

食事療法の種類としては
だいたいこのくらい

・グルテンフリー
・糖質制限
・ケトジェニック
・先住民食
・MEC
・酵素
・ファスティング
・マクロビオテック
・ナチュラルハイジーン
・玄米菜食

ただ
これやると良いよっていう答えはありません
その人によっても違うし
その時によっても違う

それを
見定められるかどうかが
一番大事なのですね

らっぽんでは
いつもいってる
水と塩と油の質を徹底的にあげて行くこと

それで血液を満たして行くこと

これがベースとなります

これは栄養学を超えて
からだに奇跡を起こす基本ですので
慣れるまではがんばってくださいね


ちなみに
むぅ所長も水と塩と油にはこだわって毎日摂取してます

らっぽん
https://lappon.amebaownd.com/pages/510629/page_201606141045