横隔膜セルフケア
左右外側の下部肋骨を両手で押さえて深呼吸をする。ポイントとしては、横隔膜の動きをほんの少し止めるくらいの圧をかけること
肋骨弓から4本指を入れて横隔膜を触知する。触れたら大きく深呼吸をすることで横隔膜が動き出します。
横隔膜には、内臓の動きを出す以外にも腰痛や肩こりにも非常に関与するのでぜひ行ってみてください！

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マイシース天然化粧水
お待たせしました
五本入荷しました

トライアルサンプルは
2000→1000円
五個まで

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あいはらです
（−人−）

おかげさまで
5/1らっぽんは18才になりました

治療でスタートして
美容専門店を作り
予防ワークをはじめ
癒し専門店を作り
その全てを含め原点に戻り

予防医学村 らっぽんとして生まれ変わりました

少しは人様のお役に立てる場所づくりが
できてきたように思いますが

まだまだ足りない部分の方が多く
これからも応援していただきたいと思っています

なので
皆さんに向けて
感謝キャンペーンを行います

キャンペーン内容は
３つ

松竹梅で分けました

もう少しお待ちください


梅雨がやってまいりました


からだの調子崩しますよね

こんな時期こそセルフケア大切ですよ

朝起きてからは新鮮なお水を飲んでください
自然塩もたくさんとってください

寝る前は
目や頭

お腹

足などのケアをしてから寝てみてください

スマホ見ながら寝落ちとか
ダメですよ

仕事のパフォーマンスも
メンタルもどんどん落ちていきます

施術もかなり空けている方は
予約入れておいてくださいね

内臓が癒着しやすい時期です
脳が固まりやすい時期です


いつまでも
〇〇〇〇さんが
爽やかで丈夫で
周りを照らす花でありますように

応^ ^援（＾＾）しています
（−人−）（−人−）（−人−）（−人−）

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・予防医学村らっぽん・
・院長　あいはら　　・
・・・・・・・・・・・

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ただいま
慢性病撲滅ボランティアメンバー募集中
いましてほしい業務

１無料勉強会のポスティング
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ボランティアをする方自身が「健康」になり慢性病を減らしていく事を目的としています。健康的な仕事のやり方も教えます
興味ある方 よろしくお願いします。
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→鬱や自己免疫疾患のポイント
潜在意識では治したくない理由がある場合があるのでまず精神の心理的逆転を取る施術をすること

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1周目 6/4立ち方で腰痛を治す→
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毎週月 曜日19:00〜19:30
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月曜日に60分以内の内容で10人以上集まるなら行ける範囲で行きます


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成功者になろうとするのではなく、 むしろ価値のある人間になろうとしなさい。 - アインシュタイン -

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