お客さんボイス

回数券で通っています。まだ2.3回しか通ってないのに、お風呂の鏡で全身を見てるとあれ？少し痩せた？と思えるようになりました。
身体も軽くなるので、ちょっと歩いてみようとか、運動を取り入れてみようなど、前向きな気持ちになれています。相乗効果で更に理想に近づけていけたらいいなと思います。

感動したら2〜3行でいいので投稿お願いしますm(_ _)m
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（−人−）あいはらです

健康になるためにがんばるって
人それぞれ方法が違います

例えば
運動して筋肉つける

例えば
食事を変えて血液変える

例えば
休暇をとってからだを休める

って好みがあります

健康が川だとしたら

運動は
流れを強くすること

食事は
キレイな水に

休暇は
川の環境を変えます


たくさんの魚がイキイキ泳いでいることが健康


わかりやすくいうと

運動は
筋肉を動かすので全身のポンプが強くなります→体調は運動後すぐによくなりますが効果は1週間ほど

食事は
血液を変えるので細胞自体が活性化します
→体調はすぐには変わりませんが効果は持続します

休暇は
壊れかけたからだのシステムを元どおりに戻してくれます
→時間をかけた分体調は回復しますが 持続はしません

そして
みてると

運動に偏りすぎると
食事や食べ方に対して甘くなり
皮膚を見ると内臓がかなり良くないのがわかります
※結構危険

食事に偏りすぎると
運動系がくなるのでいざという時に踏ん張りがきかなくなります

休暇に偏りすぎると
人生自体がダメになります
人間が崩壊していきます
多少のストレスは健康には必要

だから
全てをバランスよくした方がいいのですが
健康にはセンスが必要になって来ます

一応
運動・食事・休暇
すべてのいいとこ取りしたのが
らっぽんの施術です^_^

ホントですよ！

いつまでも
〇〇〇〇さんが
爽やかで丈夫でありますように

 応^ ^援（＾＾）しています
（−人−）（−人−）（−人−）（−人−）

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・予防医学村らっぽん・
・院長　あいはら　　・
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