〇〇〇〇さん
サクラが満開ですね！

（−人−）

あいはらです

仕事は座りっぱなしですか？

それとも立ちっぱなし？


ずっと同じ姿勢を続けていると多いのが

「下肢静脈瘤」かしじょうみゃくりゅう

足の静脈に起こるやつ
血液の逆流現象で血管がこぶ状に腫れてきます

下肢静脈瘤は女性に多いですが

意外にも
4割は中高年の男性だそうです


原因は以下の通り

1重力の影響
2筋力の低下
3血管の弾力低下

1は教師とか美容師とか
長時間の立ちっぱの人に多いですね

2はデスクワークとかの座りっぱの人や
運動不足の人や高齢者の人なんかに多いですね


3は遺伝で血管が壊れやすい人
血栓が出来やすい体質と言われていますが

わたしはそうは思いません


まずは
下肢の筋力を使うようなからだの使い方をマスターすること

あとは当然内臓ですね

自分じゃ取れない癒着もあるので
簡単に治るものでもありませんが
治すための努力はしてもらいたいと思います

いつまでも
〇〇〇〇さんが
爽やかで丈夫でありますように


（−人−）（−人−）（−人−）（−人−）

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