2017年いっぱいでHONEセレブがなくなります
回数券ある方はお早めにご予約ください
（院長も対応します）




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姿勢を整えると内臓のバランスも整い体と心が元気になることがわかりました
体の能力を上げてエネルギーのバランも調整していきたいと思います。たださいい姿勢で歩くことで心と体を健康にしていきたいです。

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らっぽんの勉強会が明後日から始まります。少人数制です
興味ある方よろしくお願いします。


10/10(火)19:00~21:00 無料
   睡眠と周波数
　小顔になる快眠ふとんseitai基本と応用
  無料レポートつき
(この回だけ無料：定員６名)


今後の詳細
10/16(月)19:00~21:00
　小顔になるトイレseitai・その他
10/23(月)19:00~21:00
　小顔になる歩くseitai・その他
10/30(月)19:00~21:00
　家族に行う家庭のseitai 1

https://lappon.amebaownd.com/pages/510640/page_201606141050

各回先着順 ６名
10月の参加費は5,000円→3,000円となります
10/10は再スタート記念で無料です。

寝る前の簡単なセルフケアです。睡眠の質を上げていくことはどんな健康法よりも大切ですので興味ある方は迷わずきてください。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000221663/coupon/
↑こちらのメニューから勉強会２を選んでいただいて希望の日時に予約を入れてください。
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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〇〇〇〇さん
お疲れ様です


いい天気ですね

あいはらです
いつも読んでくれてありがとうございます。
（・人・）


メンバーは主婦ばかりなので
最近 日曜日はふたりぼっちです

所長と2人です

所長は賑やかなのが大好きなので
きょうはおとなしいですね


いつもよりも落ち着いた雰囲気


私は
マネジメントがない分
普段できない仕事も
予約と同時に行います


1時間くらいでDIYを行い
鏡ホルダーとカルテダナを作りました


今は明後日の
勉強会の資料を作っています


もちろん予約もみてますので
休憩時間にやってます


睡眠は量より質の方が大切で
私も昔より圧倒的に質が良くなったけど


まだまだです


ある本には

「睡眠不足と睡眠時間は関係ない」

とあります。


1908年イギリスの旅行家が
時計のない北部アルバニア山岳地帯に行った時に


気付いたそうです


時計がないので太陽と共に生活をするのですが
夏と冬では日照時間が大きく違い


睡眠時間が４時間しかない季節もあれば
睡眠時間が１１時間もある季節もあり


季節によって食事のリズムも睡眠時間も
大きく変わるのです


でも


生き生きしてる


別に睡眠不足ではないわけです


「睡眠時間」
と言う常識がなければ
睡眠時間が短くても

睡眠不足にはならない


と言うこと


要は寝る前にも起きた後にも
思い込みの力によって睡眠不足になっていることの方が
強いということです


どちらにしても
睡眠の質はあげたいですね


いつまでも

〇〇〇〇さんが

健やかで丈夫で ありますように




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　　・予防医学村らっぽん・
　　・院長　あいはら　　・
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らっぽんの勉強会
10/10(火)19:00~21:00 無料
   睡眠と周波数
　小顔になる快眠ふとんseitai基本と応用
  無料レポートつき
(この回だけ無料：定員６名)

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よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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kaoセレブ
モニター研修1500円
https://lappon.localinfo.jp/pages/705450/page_201610280139
モニター担当はタッキーと しいのん



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