今日も1日おつかれさまです
あいはらです（−人−）


今日は快晴でしたが

いょいょ
からだにとってつらい時期


梅雨

突入！


この
梅雨時期というものは
水分調節がうまくいかなくなる時期


循環器も含めて
膵臓に強い負荷がかかります


なので
本格的な梅雨に入る前に
循環器と
膵臓のケアをしておくと
快適な梅雨を過ごせます。


膵臓は胃の裏側

寝る前によく手を当てておいてくださいね

いつもよりスッキリ目覚められるはずです。


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