雨ですね

気持ちの良い雨ですので 外に出たら呼吸しましょう

おかげさまで

5月1日で18周年となりました

早いですね

らっぽんのもともとの原点であるテーマ

「慢性病を0にすること」

今年から本格的に動いていきます。

通っている方は全員残らずからだの機能・健康ステージをあげていきます

「去年と比べると全然からだが違う」

そう言っていただけるように関わっていきます。

そのためだいぶ体制もお店そのものも変えていきます

ご迷惑をおかけすることも増えると思いますが

どうかよろしくお願いいたします。







その活動の一環として

スクール受講生のスペシャル施術があります

無料です

毎度楽しみにして来てくれる方もいます

早い者勝ちですので

当日エントリー開始直後

お早めにお申し込みください。

モニター募集

毎週（月）19:00~ 60分

先着順 最大4名 人数決定次第

当日エントリースタートとなりますので

お見逃しなきようお願いします


場所 直接６ｆらっぽんカフェ（エレベータ降りたら右に迂回するように歩いてください。突き当たりに看板が光ってます。）
https://lappon.amebaownd.com/posts/2305368





前回の続き







「片鼻呼吸」

呼吸は両方の鼻の穴でしていますか？


不思議ですが鼻は勝手に呼吸する穴を片方ずつ変えています

何も考えず鼻の下に軽く手をあててみると

片方の鼻から息が吐き出されているのが確認できます。

鼻の奥

鼻甲介と呼ばれる部分

自律神経により無意識コントロールされて

右の鼻

左の鼻と

呼吸する鼻を変えています


この鼻呼吸周期のことを

ネーザル・サイクル(NasalCycle)

と言います

左右の鼻で

交互に呼吸しています





本日も開いてくれてありがとう〜

　　☆　感　謝　☆

　Your Happy♪ MY Happy♪
　　Y(´∀｀)八(´∀｀)ノ
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　ら　っ　ぽ　ん　だ
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〇〇〇〇さん

おかららの　りょうしは　ろう？
 ≧￣)>(-ι_- )))

今日は「滑舌」について

サカイクリニック

坂井万里院長が言ってたよ

滑舌のいい悪いはね

「舌小帯」っていうところが

長いか短いかどうかなんだって
(　ﾟωﾟ)/ (ﾉω`)ヽ(ﾟωﾟ　)

舌の裏の真ん中に

糸見たくなってる線のことね

その「舌小帯」が長ければ

滑舌は良くなるんだよ
（ ﾟ ρ ﾟ )

舌の可動域が広い方が

言葉がクリアになるんだね

舌を出してみて
(*ﾟoﾟ*)~ﾟ

舌の先の方まで「ひっぱられている感じ」がするなら

長い方だよ
（￣。￣）


滑舌をよくするいい方法は

１　口角を上げて発音すること
・・・口の形を「い」にして10秒
・・・「う」にして10秒維持

２　舌を前左右方向に限界まで出して15秒

３　母音（あいうえお）を唇だけで素早く10回

スマホとか

パソコンとかの見過ぎで

顔って固まってくるでしょ？
(￣△￣)


滑舌にも出てくるからね

気をつけてね
( ▽ )ｏ〇Ｏ

シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
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┗■ 運 気 の 上 が る s e i t a i 
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一生わかがえる予防医学村をつくる

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いつも楽しく読んでくれてありがとう
━(´∇｀*)ノ━

∩　∩。ﾏｲﾆﾁｦ
(〃^∇^)　　ﾆｺﾆｺﾆｼﾖｳ
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