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[誰かのために健康になる]らっぽんの勉強会
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┃毒素を出す足湯
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〇〇〇〇さん

寒くなってきたね

からだにはコップみたいのがあってね

そこに濁ったお水がたまっていってね

いっぱいになるとひっくり返して出そうとする

それが症状なんだけど

らっぽんは「毒素」って読んでる

毒素が多いと・・・

■ 痩せなくなる
■ 肌が荒れる
■ 便秘に成る
■ 生活習慣病に成る
■ ホルモンのバランスが悪くなる
■ 免疫力が下がる

ってなる


毒素が少ないと・・・

■ 効率よくダイエットができるようになる
■ 肌に潤いがでて ツヤがよくなる
■ 便秘が解消されて 身体が常に快適になる
■ 生活習慣病を予防できるようになる
■ ホルモンのバランスが改善される
■ 免疫力を向上する


ってなる

そこで！

毒素を出すためには足湯が効果的なんだけど

なんと
800キロカロリーのエネルギーを消費できる足湯があるんだよ

それはね
42℃前後のお湯を洗面器に張って３分やったら

水を張った洗面器に1分やるっていうもの

これを5回ほど繰り返すと

一気に代謝が上がって毒素が出てくる

もちろん普通に７分〜２０分やってもいいよ

冷めないようにね

寝る前にね

足湯

寒くなってきたから

今夜からやってみて

シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
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いつも楽しく読んでくれてありがとう
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