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らっぽんの技術・予防医学知識の勉強会参加者募集
予約制（定員あり）
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毎週月曜日：前半13:00~18:00　後半19:00~21:00
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ラットに相当　卵を与えても
一定以上コレステロール値は増えない研究結果
つまり　一定量以上のコレステロールが作られないようにからだはできている

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あいはらです

いつも楽しく読んでくれてありがとうございます
（〜人〜）


「習慣」のことを
こんな風に言う人がいました


「最高の召使いで 最悪の主人だ」


面白いですね
「習慣」を人に例えて
「最高の召使い」か「最悪の主人」か


って表現しています。


捉え方の問題で
なんでもいいと思いますが
習慣を客観的に見ることができれば
もっとからだも変えやすいのかなって思いました


当然ですが
良い習慣があれば　良い結果がずーっと出るし
悪い習慣が続けば　悪い結果がずーっと続きます。


世の中には
ずーっとキレイな人もいるし
ずーっと健康な人もいます。


できたらそういう人を探して
よく観察してみてください


「習慣」が全然違かったりします
例外なく「習慣」を味方につけてます。
いい表現ではないですが「召使い」の方ですね


「習慣」というものには特徴があって
良く言えば
「上書きできる」ってことです。

悪く言えば
「上書きされる」ってこと


ちなみに
習慣の上書きは
21日間（約３週間）が１セットとなっていますので


なんでも３週間は頑張ってくださいね！



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