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肝臓(レバー)はたしかに栄養素を貯めていますが
高齢者は吸収が遅く 栄養素とともに貯蔵されている有害物質を分解する力も落ちています。
単純にレバーがからだにいいからと積極的に食べるのは危険だと言われています。
本日も開いてくれてありがとう〜
☆ 感 謝 ☆
Your Happy♪ MY Happy♪
Y(´∀｀)八(´∀｀)ノ
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骨 美 人 倶 楽 部
┏━☆━★━☆━━★━★
┃時間がもったいないよ
┗LAPPON(´∇｀ノ)ノ━★
(´∇｀ノ)ノ
ら ぽ だ
っ ん ょ
〇〇〇〇さん
姿勢正しくしてる？
┏|￣＾￣* |┛
何が正しい姿勢なのかはその人によって変わるものだけど
〇〇〇〇さんにとって「本当に正しい姿勢」だったら
何分たっても疲れないと思うよ
(´ｰ+｀)
〇〇〇〇さんは
いま
立ってる？
┃ ｡･ω･｡┃ﾉ
それとも座ってる？
c(*ﾟーﾟ*)
とりあえず
「正しい姿勢」をとってみて
((((ﾟ □ ﾟ )
3分くらいね
でも途中から辛くなってきて
猫背になっちゃったり
<( ￣ ≧￣)>
息が苦しくなってきたり
(-ι_- )))
からだが動かしにくくなるなら
｡(￣￢￣*)
それは
〇〇〇〇さんにとっても「無理な姿勢」
( ﾟωﾟ)/ (ﾉω`)
そうしたら自分でちょうどいい位置を探してみて
いつもよりからだの力が抜けるところ
（￣▽￣）
いつもよりリラックスできるところ
(#￣ ▽.￣#)
いつもより呼吸がしやすいところ
（￣Ω￣）
で
ずっとその姿勢で居られるかな
ヽ(ﾟωﾟ )
どう？
もし
〇〇〇〇さんが
正しい姿勢をしていると思っていて
実は全然からだが楽にならなかったら
それはすごく
時間がもったいないよ
(￣◇￣)ｰｰｰ
シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
┏┓――★――★―――★
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Bone is LAPPON
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いつも楽しく読んでくれてありがとう
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∩ ∩。ﾏｲﾆﾁｦ
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