あいはらです


よく笑うことは健康にいいと言われます
ナチュラルキラー細胞がたくさん出てくるから
がん細胞を消してくれるって


からだのお勉強っていうと
すごく難しいイメージがあるけど
素直に聞いてもらえるとそうでもないです。


らっぽんでも毎週月曜日に勉強会をやっていて
一般の方も参加しにきますが
みんな新しい世界に納得して帰って行かれます


だから
気分を切り替えて
楽しんで学んでください


からだの学びは自分自身のことですから
今やらなければ必ずあとあと損すると思います
だったら学び自体を楽しくすることが大切


からだのお勉強が
楽しくなってくれば
自然とニヤニヤしてきます


だって
年とるほどからだが元気になってくるから


ニヤニヤしてると
ナチュラルキラー細胞が活発になるそうですから
さらに健康になってきます


だから
なんでも笑ったほうがいいんです
前向きに生きたほうがいいんです


よく私はお客様から
「いつもニヤニヤしている」とか
「のほほんとしている」とか言われます
※教育者としてはかなり厳しいです( *｀ω´)


食事をするときなんかは
つい「うまい！」っていってニヤけてしまう


それは
学生の頃は毎日ご飯に醤油かけて食べてるくらいの粗食だったから本当に何食べてもうまいんです


最近は大人になったからだいぶグルメになって
コンビニなんかの加工品はちょっと「まずい」です


でも
食材で食べるとほとんどがうまくて幸せです


すると
不思議なことに健康になってきます


自己暗示の効果もかなりあります


施術前と施術後でも味は変わります
だから人間の舌なんて曖昧なもの


サフランライスは美味しそうだけど
透き通るような真っ青なご飯はまずそうです

例え
同じ味つけでも視覚で味は変わります

だから
事実より思い込み

人生を楽しく生きたいなら
ほんとうに大切なこと


アメリカの心理学者ウィリアム・ジェームズさんが


「人間は楽しいから笑うのではなく 笑うから楽しいのである」


って言っています。


笑顔も大切
笑いも大切
笑い声も大切


問題はその質です。


笑いを求める人生は
楽しく
また健康の元なのです。










いつも楽しく読んでくれてありがとう
━(´∇｀*)ノ━

YOUR　HAPPY♪MY　HAPPY♪

∩　∩。ﾏｲﾆﾁｦ
(〃^∇^)　　ﾆｺﾆｺﾆｼﾖｳ
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