〇〇〇〇さん！

こんにちは！

みにです


こないだの続きですが


1日たった1％の「健康」

たった１％でいいんです
継続と定着が大切なんだなーってこの仕事やりだしてから本当にそう思います



この話をすると大体の人が
「自分もお金と時間に余裕があって仕事も家庭も充実してたらできる」

って　笑


でも
若返っていく人たちを見ていると
お金や時間がなくて仕事も家庭も充実してなかったころからそうしているみたいです


単なる昔からのクセなんですね


それで10年後　20年後が大きく変わってしまう



仕事も家庭も充実していくような健康法・ダイエット法


そうです！

日々
実践してるからこそ
仕事も家庭も充実できたと言えるんです



いつか大量のマシュマロを手に入れるには
今 目の前にあるマシュマロ一個を我慢できるかどうかなんです

意味がわからなくなりましたが　笑


ダイエットも全く同じ考えで
何をしたら痩せますか？
という方法論で結果が出るものではなく


ダイエットに関しての

「考え方」

により結果っていうものが変わってくるんです







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〇〇〇〇さんと〇〇〇〇の家族がいつまでも健康でありますように