〇〇〇〇さん

いつも読んでくれてありがとうございます

あいはらです
(｡-人-｡) 

パソコンやりすぎて久々に熱が出ました

いつもやっているように
脳内の循環を変えたらすぐに良くなりました
スッキリです


完璧はないですが
普段のからだの管理はとっても大切です


さて
よく「習慣」が大切って言いますよね
「習慣」になっちゃえば「目標」は叶うって


あと
「目標を叶える」の最大のコツは２つ


コツコツ　笑


かなり的を得ています


情報も誘惑も雑念もあふれた時代


毎日毎日
いろんな価値観があって
いろんなドラマがあるから


目標もたくさん
叶えたい
目標を！


でも
私の経験上
「あれもこれも」でがんばった場合


成功率は０％
100%失敗するっていくことです


相田みつをさんが残した言葉
「あれもこれも欲しがるなよ」


でも
目標を
「これだけだ！」でがんばった場合


成功率80%
失敗率は20%


「よし！あしたから早起きしてマラソンをして読書するぞ！」
これは経験上 成功率0%


「早起きだけはする！」
これは80%イケる


だから
いろんな人見てて思ったのは
やりたいことがたくさんの人ほど
ジェンガみたく崩れる


地味で欲がない人ほど
ミルフィーユのように確実に残していく


ひとつ「習慣」が増え
その上にまたひとつソッと重ねる
ミルフィーユのようにソッと積み重ね
またチャレンジ


習慣ミルフィーユ


この一層ができるまで
約３週間
その後はもう
やらないほうが気持ち悪い


ミルフィーユになったら人生勝ち
もう無意識でできるから


それでは

〇〇〇〇さんを応援しています！

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本日もお読みいただきありがとうございます


  　☆　感　謝　☆

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〇〇〇〇さん

アトピーで苦しんでいる人に転送してね

ステロイドがアトピーを苦しくする一つなんだけど

メリットもあるんだよ

<メリット>

・一時的な症状の悪化に有効
・即効性がある
・「結婚式」「就職の面接」など大事な時に確実にアトピーを消せる

でもね

 <デメリット>

・アトピーそのものは治せない
・塗り薬なので使用方法のコントロールがむずかしい
・長期使用によって副作用・依存性がある

だから

早めにアトピー改善

大丈夫

100%よくなるよ

シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
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脳内機能を変えアトピーを治す新常識テクニックです。アトピーじゃなくてもお肌にお悩みの方は一度カウンセリングを受けてみてください。


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