らっぽんのメンテナンスパーティ 2016/2/28   第2部
痩せるふとんseitaiワークの復習です
睡眠やダイエットで悩んでいる人は必須
見てみてください
http://www.youtube.com/watch?v=cDmHNftSrVg


〇〇〇〇さん

いつも読んでくれてありがとうございます

あいはらです
（−人−）

現実の話って面白くないので

あまり言いたくないのですが

実際は健康になれるかどうかも

生涯美しくいれるかどうかも

答えは

からだのメンテナンスを

真面目にコツコツやっているかどうかです

もちろん人生も豊かになります

無理に運動したり

美容サプリを摂ったり

人間関係にこだわったりせず

姿勢もよくて

食事も基本的で

生き方がさわやかな人が

結局は

10年20年経っても

若々しくキレイを維持しています

いつもありがとうございます


  　☆　感　謝　☆

  Your Happy♪ MY Happy♪
  Y(´∀｀)八(´∀｀)ノ
骨　美　人　倶　楽　部
┏━☆━★━☆━━★━★
┃「お湯で歪みをとる」
┗LAPPON(´∇｀ノ)ノ━★

一生わかがえる予防医学村
　　　L･A･P･P･O･Nだよ


白いとこ

赤いとこになった？

もしね

赤いとこに左右差があるならそれは

からだがゆがんでるということ

たとえば手足

右手は赤いけど左手は白い

とか

特に片足だけが赤くならない

とかのときは

風邪を引きやすくなってるからね

白い方を３分

熱めのお湯で

赤いとこになーれ

って気持ちであたためる

これをやるだけで風邪をひきにくくなるよ

両膝の下が白いとこなら

食べ方か食べ物が悪かった時

熱めのお湯で３分

あたためてあげて

次回は「お風呂は顔から」だょ


シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆

らっぽんのパーティ3月は
【おふろseitai beauty】
開催は3/27 13:00〜15:30
http://s.ameblo.jp/karada-lab/entry-12136273570.html

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