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★パーティエントリー最終受付★
★28日いよいよ開催です　　　★
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〇〇〇〇さん

いつも読んでくれてありがとうございます

あいはらです
（−人−）

最近

人の寿命についてよく考えます

私が思うのは

朝と夜があるように

光と影があるように

みんなそれぞれ

いいところと悪いところがあって

それでバランスがいいって状態なんだと思います

ここの部分の話はそんな簡単じゃありませんが

例えば

私には性格が

いいところと

悪いところがあります

そこでいつも私が思うのは

いいところ50%

悪いところ50%

これで生きていければ

シーソーのようにバランスが取れて

健康寿命を全うできるような気がするんです

完璧すぎても堕落しすぎてもダメ

だいたいうまくいかない時ってどっちか寄りですよね？

このバランスが崩れた時

それを補うものが自然界にはあると思っています

答えは自然界の中にあるといつも感じます


もしよければ担当がむぅの
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こちらの方が情報が早い時もあります
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  Your Happy♪ MY Happy♪
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骨　美　人　倶　楽　部
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┃睡眠不足だと食べたい
┗LAPPON(´∇｀ノ)ノ━★

一生わかがえる予防医学村
　　　L･A･P･P･O･Nだよ

こないだ

シカゴ大学メディカルセンターにいってきたょー

そしたら

ミーハーな女の人が好きそうな

健康で若くてピチピチな男性にね

2日間睡眠時間を

4時間に制限する

っていう研究やってたょ

そしたらどうなったか？

いつもよりも余計にカロリー摂ってたんだょ

24%も多く！

これじゃー

体重100kgなら124kgになっちゃう


それだけじゃなくってね

いつも睡眠不足の人って

さらにアイスとか

ファーストフードとか

ついつい

ふわぁっと

食べちゃうんだって！


何度もなんどもナンドモとってしまう

糖分や脂肪分

それはね

睡眠不足と言う悪魔のせい

その悪魔っていうのはね

ストレスにより出てくるストレスホルモン

「グルココルチコイド」

覚えておいてね

忘れてもいいけど

そのうちまた

砂糖の怖さについて

メルマガ書くからね


「痩せる睡眠パーティ」の告知は今日で終わり


開催日 ２月２８日（日）
時間 13:00~15:30 
定員 35名　→残りわずかだよ
参加費 5000円（2人分）
場所 ナインスターズ柏
http://www.hotpepper.jp/strJ000988371/
動きやすい格好で
パーティなので飲食付き

2人分5000円なので誰か誘っておいで
（1人分も同じ値段だけど1人でくる人もいるから問題ないょ）

エントリーフォームはこちら
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UmeepA

エントリーされた場合ご案内状を送るからねー


次回はね

睡眠不足という悪魔


シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
  ┏┓――★――★―――★
  ┗■ NEUROTOXIN WITHOUT
　└────☆───☆─
  Bone is LAPPON
一生わかがえる予防医学村




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