あいはらです（−人−）

台風と豪雨すごかったですね

鬼怒川の堤防が決壊して１２人が行方不明

栃木県では土砂崩れで死者が出たそうです



〇〇〇〇さんの周りはだいじょうぶでしたか？

おからだ　怪我などありませんか？



今年はいろんなことがありますね



何かあった時に大切な本当の財産は
やっぱり「からだ」だと思います
からだが丈夫で健康で美しくいられる
どんな環境でも何歳になっても。


最近
「充実」してますか？


人生は「結果」よりも「充実」が大切だと思います
生きてる間にあらゆる出来事があり
その積み重ねで最後は死んでいく


だから今が大事
ただ一生懸命全力で生きていく
これができれば「充実」なのではないかと思います


人の顔色が気になったり
自分のことが気になったり
いわゆる雑念に振り回されず生きていくこと


今の心に念を入れて生きていく
それができるかどうか
これが人生を「充実」させる


しかし


からだに関しては
「充実」よりも「結果」が大切です
気持ちが良くても病気ならダメです


健康ならさわやかな気分になれます


からだを専門にして16年間
女性が多いこの業界で働いてきて


毎日女性のそばにいて
毎日女性の声を聞いて
そして気づいたこと


みんな


自分のからだに自信がないのです

女性としての「充実」がないのです
特にキレイな人ほど自信がありません


みんな自分のからだや顔を変えたくて
なんとかしようと努力をしている
なのに


キレイになればなるほど
「私は醜い」
と思い込んでいます


どんどん自信がなくなり
充実感もなくなっていき


自信喪失


限界値を越え


リバウンド


過食


不健康


病気


その原因は
「私は醜い」という思い込み
運動してもしても年々老化していく


その原因は
「私は醜い」という思い込み


「私は醜い」


その思い込みを外さなければいつまで経っても
キレイにはなれない


ここがダイエット成功のコツとなります


人生「充実」してますか？


そして


からだで「結果」出していますか？


「普通にジムで鍛えるよりも・・・


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担当メンバー
院長・のりぼぅ・みに・えりむ・はるのん