〇〇〇〇さん

まりろんです


今日はチェックが甘い所があり、大丈夫と思っていてできていない所がありました。

うまくいっていると油断するので、出来ている時こそやばいと思え！という院長の言葉がわかってきました。

肝に銘じます！

お客さんは姿勢で体が良くなってきている方が多いこのごろ

姿勢大事！とか、そういえば頭痛と生理痛に苦しんでない！とか

お客さんに実感して納得してもらえることがすごくやりがいになります。

これから来てくれる人たちにも同じ感動をしてもらえるように関わっていきます。


  　☆　感　謝　☆

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┃　　ホットヨガ
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ホットヨガに通っている人たくさんいるよね？


からだはやわらかいのに

腰が痛いとか

疲れやすいとか

なんでだろうね？

ってことを説明するよ


それはね


からだは柔らかい方がいいのか？

ってこと

別に硬くても健康な人はいるんだよね？


まぁ流れはいい方がいいんだけど


あんまりゆるゆるだとねからだがゆがみやすくなるんだよ


だかららっぽんでは足あげてぐいぐいとか

腕引っ張ってぐいぐいとか

やらないんだよね？

ヨガやっている人はお尻の下が開いてる人が多いんだけど


骨盤が開いちゃってる人が多い


そうすると内臓が落ちるから

それを支えるために

Ｏ脚になるんだよね


で

腰が痛くなったりする


だから

からだやわらかくするのはいいんだけどさ


それと同時にからだを引き締めていこうね


姿勢をよくするとか


からだの奥の方の筋肉を使ってね



シャっキーン
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