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おひさしぶりー

らっぽん星から帰って来た！

予防医学Messenger Lapponだよ。

甘いもの、好き？

女の人とか、草食系の人は好きだよね？

甘いものはからだの内面パワーだから

食べれば食べるほど

中に中に

ずぅぅぅーんって入っていくよ

それで悩みやすくなる

だから、食べ過ぎていて

悩みやすくて

グチっぽいなぁって思ったら

甘いもののせいだよ

これはね、麻薬と一緒だから

なかなか止めることができないんだけど

食べたくなる正体は

「脳ストレス」

脳が疲れていると

甘いものが欲しくなる

だけどだまされちゃダメだよ

脳がほしがる別のものに切り替えてみて

例えば、散歩したり運動する

例えば、そうじして部屋をキレイにする

例えば、ひたすら寝る

とか、うまく自分の脳とつき合う方法を探してみてね

シャっキーン
(。´∇｀。)ノ~☆
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