甘いの大好きみぽかが砂糖断ち成功しました!!

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ひさしぶりでごめん

最近、アメブロんに捕まってしまって

それより

最近ね、股関節が痛いって人が多いょ


らっぽん的には3つ


1.骨盤とかのゆがみ

骨盤じゃなくて、骨盤とか、ね

重心が右とか左とかに傾いたまま生きてると、股関節に負荷がかかって

蓄積して

「痛いー」ってなる

それは、骨盤の関節とか、足首の関節とか、腰の関節とか、いろんなところからやってくる

その場合、重心が原因だからね

ょぃ姿勢を学んでね


もし、股関節が痛いなら毎晩足湯やってみて

取れてくるから。

寝る前に10分

お湯、アツアツね

お風呂とはまったく別物だからね

足湯だょ

これで8割の股関節痛は良くなるからやってみて

••

꒰•‧̫•ू꒱あとふたつ

シャっキーン
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