こんばんは♪
愛され四柱推命認定講師のよしだめいです(^^)




四柱推命には『健康運』という
項目があるのを皆さんはご存知ですか？



とくに大きな病気もしてないし
まだまだ若いし
健康運は完全にノーマークだったわ。。。

そんな方も多いのではないでしょうか。



私もつい最近まで
健康に気を使うという事は皆無！
と言っていいほど無頓着でした(^_^;)






そもそも健康運とは
五行説(ごぎょうせつ)という考え方を元に
干支の五行のバランスで算出されています。
(時柱を入れるとより正確です)


※五行説というのは、宇宙を構成する全ての
事象や事柄(色・方角・季節・味・感情etc…)が
五元素(木・火・土・金・水)に
あてはめられるという考え。





ここで私が注目したのは“感情”です。



“心と身体は繋がっている”
とか

“病は気から”
という言葉を良く耳にしますよね。



体調が悪いと気分も落ちたり
感情が病気を作るとも言われていて
心と身体は密接にリンクしています。




五行のバランスは多過ぎず少な過ぎず
中庸(ちゅうよう・健康な状態)がいい！
とされています。


コレって健康の事だけではなく
感情も中庸がいい！
という事なんです(^^)v








感情を五行で分けると

木→怒り
火→喜び
土→思い悩む
金→悲しみ
水→恐れ

となります。



私が今まで出会ってきた
人達の傾向では

五行の数値が０や数値が高い(3〜6)
人の場合その五行が司る感情の表現が下手！！

強く出過ぎたり、逆に抑えてしまう
という事が分かりました。





それぞれの五行の特徴(感情)は以下の通りです。



★木が０or 3以上の場合
怒りの表現が下手なので

常にイライラヒステリック、急に怒り爆発したり
逆に怒った事がなく、怒りを自分の中に押し込めてしまう。


★火が０or 3以上の場合
喜びの表現が下手なので

喜び過ぎて、興奮しすぎて寝れなくなったり
逆にクールで喜ばず、怖い人という印象を持たれてしまう。


★土が０or 3以上の場合
思の表現が下手なので

クヨクヨ思い悩んで動けない、優柔不断になったり
感情を知らず知らずに溜め込んでしまう。


★金が０or 3以上の場合
悲しみの表現が下手なので

メソメソ悲観的、悲劇のヒロインになったり
逆に全く泣けない。


★水が０or 3以上の場合
恐れの表現が下手なので

必要以上に驚いたり、常に何かに怯えていたり
逆にぼんやりしてしまう。




当てはまる所はありましたか？

感情が大きく出てしまうか、逆に抑えてしまうか。
どちらにしても身体にも心にも負担になるんですよね。










五行のバランスを整える方法は
五行を司る食べ物を食べたり、この時間に目を休めるetc…
様々な方法があるのですが




あれもそれもこれも気にして…
って…しゃらくせーーーー( ´ ▽ ` )ﾉ笑
というタイプの方でも出来る


私が実際にやってみて効果があった
五行のバランスを整える簡単な方法を
お伝えしちゃいます！！





それは…





☆バランスの良い食事
☆適度な運動
☆睡眠
☆深呼吸




もうね、ごちゃごちゃやらないで
コレだけにつきます(^^)



上の３つは健康な身体作りにも効果がありますが
深呼吸は感情を中庸にするのに一番効果があります。


感情は深呼吸をして
“味わう”事で中庸になるんです。






今、マスク社会で普段の呼吸も浅くなり
酸素を身体に取り入れる量が少なくなっています。
深呼吸する機会も減っていると思います。



その分感情のバランスも崩れやすく
なっています。


思い悩んでしまったり、生きる気力を
失ってしまったり…
大変な事態になる前に！！！



自分や大切な人達の
心と身体を健康にしましょう！！！！


自分の事を守れるのは自分自身です。




感情と健康のバランスを整えたいな♪
と思った方は是非やってみて下さい♪








愛され四柱推命認定講師
よしだめい

Instagram &HP
https://www.instagram.com/mei_may.queen.world68/





*。・゜・*。・゜・*。・゜・*。・゜・。*。・゜・*。 


質問や感想は、お気軽に
こちらのメールにご返信ください(*^^*)


※こちらのメルマガが迷惑メールに入ってしまう場合がございます。
届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認ください。
 



━━━━━━━━━━━
  ◆◇ 個人鑑定 ◇◆
━━━━━━━━━━━
 
全国の鑑定師一覧はこちらから
→https://www.aisare-fourpillars.com/introduction/
 
 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ◆◇ 愛され四柱推命スクール情報 ◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
全コースにてリクエスト開催も受け付けております。
 
《対面講座》
新井雅恵、いがりますみ、髙坂きょうこ、小松美由希、髙宮悠、三井しなの、矢守慶子、よしだめい
 
《Zoom講座》
新井雅恵、いがりますみ、髙坂きょうこ、小松美由希、髙宮悠、三井しなの、矢守慶子 、よしだめい
 
===============================
  初級コース日程 ５時間×１日
===============================

《Zoom》 
　6/24(金)(よしだめい)

《関東》
　6/19(日)東京(髙宮悠)／zoomも可
　6/22(水)東京(新井雅恵)／zoomも可

《関西》
　日程調整中

《九州》
　日程調整中

 
=================================
  中級コース日程 ５時間×２日間
=================================

《関東》
　日程調整中

《関西》
　6/18(土)19(日)名古屋(矢守慶子)／zoomも可
　
《九州》
　日程調整中 　
 

=================================
  上級コース日程 ５時間×３日間
=================================

《関東》
　日程調整中

《関西》
　7/7(木)8(金)29(金)大阪(矢守慶子)／zoomも可
　7/23(土)24(日)8/14(日)名古屋(矢守慶子)／zoomも可

《九州》
　日程調整中

 
 
詳細・お申し込みはHPから
https://www.aisare-fourpillars.com/lecturer/
 
 
━━━━━━━━━━━━━━━━━
  ◆◇ メルマガバックナンバー◇◆
━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
バックナンバーはこちらから
https://1lejend.com/b/DpwUHSXzIRnMXz/

 
 
愛され四柱推命オフィシャルblog
　→ https://ameblo.jp/aisare-fourpillars
（バックナンバーでは 辿れない、過去のメルマガ記事も投稿しています♪）
 
愛され四柱推命公式Instagram
　→ https://www.instagram.com/aisarefourpillars
 
愛され四柱推命公式YouTubeチャンネル
　→ https://www.youtube.com/channel/UCGa4tDI70UdFQuvHTK1k6BA


 
メルマガ配信解除はこちら
https://1lejend.com/stepmail/delf.php?no=154073

ご登録くださりありがとうございました。