メリークリスマス☆

美女ナリー通信・青山です♪




って、もう日が変わっちゃいましたけど・・・


〇〇さんは

クリスマスいかがお過ごしでしたか？？





私は


24日も、25日も


クリスマスですが、何か？

的な感じで

普通～にすごしておりましたよｗ



はい＾＾




まぁ、まぁ

そんなことはさておき




今日、なるほど～！！と


目からウロコ☆

な言葉に出逢ったんです。



それは

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落ち込みやすい人は

ただの

感謝不足！！


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なんか、

すごい腑に落ちました！



人よりも

落ち込む頻度が多い

落ち込む期間が長い

って場合



けっきょく　

「ある」ことよりも

「ない」ことにばかり考えてる

状態なんですよね！





心配や不安に

必要以上に支配されてしまう人もしかりで。




でもでも



人の毎日って

そーーんなに変わらないと思うんです。



例えばOLさんだったら


起きて

会社行って

仕事して

ご飯食べて

お風呂入って

寝て



っていう基本パターンがあって


その毎日の中で


ただいま～

と誰もいない家に帰って来た時




あ～、いつも一人ぼっち・・・

と思うのか



あ～、家はあったか～い( *´艸｀)

って思うのか




その差なわけで。





寂しいとか

悲しいとか

辛いとか



そいう気持ちを感じることはすごく大事



だから

その気持ちを無いことにして

無理して感謝するのは違うんだけど




でも


車にひかれることもなく

大病にかかることもなく




今日という日を

健康で生きてるだけで




やっぱりすごく運がよくて

ありがたいですもん！



あの、震災の時

身に沁みましたじゃないですか。



電気のありがたさとか


っていうか

普通のCMが流れることが

ありがたかった！



自分の感情はしっかり感じつつも




この何事もない

当たり前の日常に

どれだけ

心から感謝できるか。





っていうことです。

やっぱり。



でも、これ

カンタンです。


訓練ですぐに出来るようになるんで♪





美女ナリー講座では

感謝ノートをつけてもらうのが宿題ですが




やっぱり

たった数分

「感謝」

にフォーカスするだけで



普通の一日が

あーー

今日も沢山の人に支えてもらったな～って


超、ありがたく感じるんです！

本当に。




感謝ノート、

是非つけてみてください。



30日つけたら

そのノートが

磁石みたいになって



絶対に

ラッキーなこととか

ありがたいことが

どんどん増えますから♪



(*´▽｀*)


ホント、ホント～、絶対にホント！



せっかくだから

やってみて欲しい♪



何でも、行動すれば

何かしらは変わるから。



ぜひ！！！



PS：只今、ブログリニューアル中です！

そして、1月2月と沢山イベント・セミナーやるので

楽しみにしててくださいね♪



株式会社メルシーマリアージュボーテ
麻布十番サロン

代表青山優子

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